ポールダンスは金属製のポールを使ったダンス・エクササイズです。
最近日本でもポピュラーになってきたポールダンスは、運動が苦手な方やダンスをしたことがない方でも楽しんでいただけるスポーツです。
現在は下記の２つのレッスンを開講中です！

▼ポールダンストリックレッスン
ポールダンスが初めてのかたや、始めたばかりのかたにおすすめのレッスンです。
基本となる技（トリック）の習得をしながら、筋力・柔軟性をつけて
ポールに慣れていきましょう！
毎週(月)19:30〜20:30
第2・第4(水)19:30〜20:30

▼ポールダンスルーティンレッスン

ポールダンスの技をつなげていくレッスンです。
今まで習得した技（トリック）はもちろん、新しい技を習得しながら、
楽しく曲に合わせて技を繋げていきましょう！

ポールダンス新潟

ポールダンス新潟の基本情報