YOGA STUDIO POSTURE 高崎駅西口店

スクール第三期生の申込受付を開始しました！

ご興味のある方は、まずはスクール説明会へお越しください＾＾



【スクール説明会】

ヨガスタジオポスチャーが養成部門として設立したホリスティックライフデザイン協会の各種講座の説明をいたします。

実際にスタジオを見学して頂きながら、疑問点を解決しておきたい方へおすすめです。

ご納得して始めて頂くための説明会（無料）です。無理な勧誘はいたしませんので、安心してお気軽にお越しください。



【講座の種類」

・ヨガを深めて生活に活かしたい方へおすすめの「暮らしのヨガ24時間講座」

・ヨガインストラクターを仕事にしたい方へおすすめの「ヨガインストラクター養成講座200時間」



【講座開始日程（予定）】

2022年春

水曜日コース　9 : 00〜13 : 00

日曜日コース　9：00～18：00



【スクール説明会日程】

場所　ヨガスタジオポスチャー高崎駅西口店

時間　10：00～1時間程度

※日程が合わない方は、調整いたしますので、メールでご連絡ください。



【お問合せ】

メール　info@yogastudio-posture.com

【FRPとは】

フォームローラーを用いて、人間の本来あるべき正しい姿勢に導くエクササイズ。 不安定なローラーの上で行うのでコア・インナーマッスルを感じることができます。 フォームローラー（ピラティスローラー）は無料レンタル有。



【料金】

・初回 / 8,000円 (姿勢・骨格特性チェック)
・2回目以降 / 6,000円
お友達同士のグループ参加も可能です。
お二人で参加の場合、二人で6,000円 (2回目以降) となります。



【支払方法】

・当日店頭払い

・現金のみ



【完全予約制】

定員3名

【アーサナ塾とは】

アーサナ塾とは中村尚人先生考案の3A’s（アーサナ・アナトミカル・アプローチ）を元に解剖学に基づいた、アーサナのとりかた指導します。さまざまなヨガの流派が混在する中、アーサナもインストラクターによって違いがあります。アーサナ・アナトミカル・アプローチでは解剖学的な視点に基づき、安全で個人の骨格特性に合った、アーサナの取り方をお伝えします。 あなただけのアーサナをぜひ体感してください！インストラクターの方は今後この指導法がノーマルな時代になりますので受講をお勧めします。もちろんヨガ初心者、体が硬い方もお気軽にご参加ください!

～こんな方におすすめ～

・アーサナを深めたい

・ヨガの解剖学を知りたい

・どうしてもできないアーサナがある

・指導者としてスキルを高めたい

・自分のアーサナの取り方があってるか見てもらいたい

・姿勢を整えたい



【料金】

・1回 / 3,000円（3時間内出入り自由）
・初回 / アーサナ手帳 1,000円 カバー200円



【支払方法】

・当日店頭払い

・現金のみ



【完全予約制】

定員8名

【エアリアルヨガとは】
NY発祥のハンモックを使ったヨガ。布に身体を預けてポーズを行うので、初心者でも関節や背骨に負担をかけることなく、余計な力を使わないで体幹を鍛えることが出来ます。空中に浮いてバランスをとるため綺麗に筋肉がつき、逆さまになることで血流が促され脳が活性化されます。



【料金】

・1回 / 2,500円
・エアリアルヨガチケットをお持ちの方は、1回分500円値引きとなります。



【支払方法】

・当日店頭払い

・現金のみ



【完全予約制】

定員4名



【注意事項】

・受付不在のため、お問合せはメールでご連絡ください。

　メール：info@yogastudio-posture.com

・感染予防として、滞在時間を短くするため、レッスン開始15分前に開場となります。

　それより前ですとシャッターが閉まっておりますのでご了承ください。

【アロマテラピーヨガとは】

心身を癒し、自然治癒力を高めてくれるアロマテラピーを取り入れたヨガ。

本来の心身のバランス・美しさを引き出す。



【料金】

1回 / 2,500円



【支払方法】

・当日店頭払い

・現金のみ



【完全予約制】

定員4名

【ハーバルヨガとは】

茶香炉でハーブを焚き、香りを楽しみながら行うヨガ。

ハーブ × ヨガで腸内環境を整え、自然排便を促す。



【料金】

1回 / 2,500円



【支払方法】

・当日店頭払い

・現金のみ



【完全予約制】

定員4名

【ヨガパーソナルとは】

その日の体調や気分、ご要望に合わせてご提案させていただくマンツーマンレッスン。

〇初回　現在の状態についてのチェック項目にご記入いただきながら、ご相談させてください。

〇二回目以降　「その都度お好きなメニューを選んでいただく」または、「最終目標を決めて具体的なアプローチをスタートする」



【料金】

1回 / 6,000円



【完全予約制】

定員1名



【開催日】

応相談



【注意事項】

・受付不在のため、お問合せはメールでご連絡ください。

　メール：info@yogastudio-posture.com

・感染予防として、滞在時間を短くするため、レッスン開始15分前に開場となります。

　それより前ですとシャッターが閉まっておりますのでご了承ください。