出来ない動作が、少しずつ出来るようになるのは楽しみで、達成感があります。体が正常に動く事の大切さを学び、気持ちもポジティブになっていきます。

本日もありがとうございました。

１日の始まりに朝イチレッスン。

しなやか体づくりを先生に委ねて

健康的な生活習慣を！

しっかりとした理論と動きを教えて頂いてます。

初めて早朝。

時間の使い方や駐車場も楽々。

意外に良いかもです。