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あなたのお悩みを植物自然の力で解決する はじめてのアロマ講座【レディナダ】

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心地よく質の高い香りに触れることは、私たちに沢山のメリットを与えてくれます。 健康のこと。メンタルケアのこと。とかくストレスフルなこの時代、誰しも心に気にかかることが一つ、二つあるものかもしれません。 そんなお悩みを、植物の恵みを借りて解決する方法があります。 ご自身やご家族...
レッツ・心のメンテナンス! はじめての瞑想ヨガ講座【ヨガサロンぽやにか】

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瞑想は心のメンテナンス法のひとつで、近年ではその効果が科学的にも証明されはじめています。 やり方は難しくはありませんが、目的や意義を理解するともっと楽しく実践できるようになります。 ヨガにおいても重要なスキルである瞑想をぜひ一緒に学びましょう。 下記の料金とは別に、入場料とし...
おなかケアレッスン 〜自分でできるインテスタージュ®腸もみ健康法〜【おなかサロンPonPon】

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【所要時間:40分 定員:各回4名】 インテスタージュ腸セラピーは、おなかをもみほぐすことで「じぶんのココロとカラダの声を聞く・感じる・いたわる」ことのできるケア。 講師がお一人おひとりにふれながら、ご自身でコリを感じ、ほぐしていく時間です。 当日は、「おなかを締め付けない格...

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