ジム内に設置していたiPadを新しいモデルにアップデートしました！

以前よりも動作がスムーズになり、

などがより快適にご利用いただけます🎵

トレーニング中の参考動画再生や、休憩中のリラックスタイムにぜひご活用ください✨

今後も、皆さまがより快適にご利用いただけるよう設備のアップデートを進めてまいります。

引き続き、PRAIGYMをよろしくお願いいたします！

ジム内に設置していたiPadを新しいモデルにアップデートしました！



以前よりも動作がスムーズになり、

・音楽やYouTubeの再生

・トレーニング動画の閲覧

などがより快適にご利用いただけます🎵



トレーニング中の参考動画再生や、休憩中のリラックスタイムにぜひご活用ください✨



今後も、皆さまがより快適にご利用いただけるよう設備のアップデートを進めてまいります。

引き続き、PRAIGYMをよろしくお願いいたします！

iPadを新しく入れ替えました

いつもPRAIGYMをご利用いただきありがとうございます！

このたび、トレーニングの幅を広げるため、新しいアタッチメントを導入しました！

アームカールやプレスダウンなど、腕のケーブルトレーニングに最適！

手首への負担を軽減し、より自然なフォームで快適にトレーニングできます💪

片手ラットプルやケーブルロウなどに活用できるアタッチメント。

可動域を広く使え、左右差の調整にも効果的です🔥

※どちらもケーブルアタッチメントとしてご利用いただけます。

いつもPRAIGYMをご利用いただきありがとうございます！



このたび、トレーニングの幅を広げるため、新しいアタッチメントを導入しました！



✅ リボルビングカールバー



アームカールやプレスダウンなど、腕のケーブルトレーニングに最適！

手首への負担を軽減し、より自然なフォームで快適にトレーニングできます💪





✅ シングルDハンドル



片手ラットプルやケーブルロウなどに活用できるアタッチメント。

可動域を広く使え、左右差の調整にも効果的です🔥



※どちらもケーブルアタッチメントとしてご利用いただけます。

新アタッチメント導入のお知らせ

このたび、ジム内設備に新しく

ufitトレーニングマット（厚さ15mm・90cm×200cmの大型タイプ）
を導入しました！

高品質でしっかりしたクッション性があり、スクワット時の肩の負担を大幅に軽減します。バーベルスクワットに慣れていない方も、より安心してチャレンジしていただけます。

厚さ15mm、サイズ90cm×200cmの大型タイプで、クッション性・滑り止め性能に優れています。ストレッチや体幹トレーニングなどをより快適に行えます。

ぜひ、新しいアイテムも活用して、トレーニングの幅を広げてみてください！

今後ともPRAIGYMをよろしくお願いいたします。





いつもPRAIGYMをご利用いただきありがとうございます！



このたび、ジム内設備に新しく



IVANKOスクワットパッド

ufitトレーニングマット（厚さ15mm・90cm×200cmの大型タイプ）
を導入しました！



✅ IVANKOスクワットパッド

高品質でしっかりしたクッション性があり、スクワット時の肩の負担を大幅に軽減します。バーベルスクワットに慣れていない方も、より安心してチャレンジしていただけます。



✅ ufitトレーニングマット

厚さ15mm、サイズ90cm×200cmの大型タイプで、クッション性・滑り止め性能に優れています。ストレッチや体幹トレーニングなどをより快適に行えます。



ぜひ、新しいアイテムも活用して、トレーニングの幅を広げてみてください！

今後ともPRAIGYMをよろしくお願いいたします。

【新アイテム導入のお知らせ】

いつもPRAIGYMをご利用いただきありがとうございます。

このたび、トレーニングのバリエーションをさらに広げていただけるよう、以下の器具を新たに導入いたしました。

手首や肘への負担を軽減しながら、アームカール・フレンチプレス・アップライトロー・リバースカールなど、幅広い種目に対応可能な汎用性の高いバーです。

腕・肩・背中など、上半身全体のトレーニングにご活用いただけます。

上腕三頭筋に特化したトレーニングに最適で、プレス系・エクステンション系の動作で力を発揮します。

さらに、縦グリップを活かしたベントオーバーローなど背中のトレーニングにも応用可能で、関節への負担を抑えながら効果的なトレーニングが行えます。

軽めの負荷でフォームの確認やウォーミングアップに最適なダンベルです。トレーニング前後の準備運動などにご活用いただけます。

いずれもご自由にお使いいただけますので、ぜひ日々のトレーニングに取り入れてみてください。

今後もPRAIGYMでは、トレーニング環境や設備のアップデートを続けてまいります。

引き続きどうぞよろしくお願いいたします



いつもPRAIGYMをご利用いただきありがとうございます。



このたび、トレーニングのバリエーションをさらに広げていただけるよう、以下の器具を新たに導入いたしました。







■ EZバー（9kg）

手首や肘への負担を軽減しながら、アームカール・フレンチプレス・アップライトロー・リバースカールなど、幅広い種目に対応可能な汎用性の高いバーです。

腕・肩・背中など、上半身全体のトレーニングにご活用いただけます。



■ トライセプスバー（12kg）

上腕三頭筋に特化したトレーニングに最適で、プレス系・エクステンション系の動作で力を発揮します。

さらに、縦グリップを活かしたベントオーバーローなど背中のトレーニングにも応用可能で、関節への負担を抑えながら効果的なトレーニングが行えます。



■ ダンベル（1kg・2kg・3kg）

軽めの負荷でフォームの確認やウォーミングアップに最適なダンベルです。トレーニング前後の準備運動などにご活用いただけます。







いずれもご自由にお使いいただけますので、ぜひ日々のトレーニングに取り入れてみてください。



今後もPRAIGYMでは、トレーニング環境や設備のアップデートを続けてまいります。

引き続きどうぞよろしくお願いいたします

【新しいトレーニング器具を導入しました】

いつもPRAIGYM（プライジム）をご利用いただきありがとうございます。

このたび、池袋・大山エリアのジム特集サイト「BEYOND池袋メディア」様にて、PRAIGYMが紹介されました！

「一人で集中してトレーニングしたい」

「人目を気にせず本格的な器具を使いたい」

そんな方に選ばれている、完全個室・完全予約制のレンタルジムです。

スミスマシン・可変式ダンベル・バイクなど充実の設備

24時間営業・無人運営で自分のペースで通える

現在、入会金・体験料は無料！

「まずは試してみたい」という方は、ビジター利用からどうぞ。

👉 ご予約はこちら（STORES予約ページ）

いつもPRAIGYM（プライジム）をご利用いただきありがとうございます。



このたび、池袋・大山エリアのジム特集サイト「BEYOND池袋メディア」様にて、PRAIGYMが紹介されました！



👉 紹介記事はこちら







🏋️ PRAIGYMとは？



「一人で集中してトレーニングしたい」

「人目を気にせず本格的な器具を使いたい」

そんな方に選ばれている、完全個室・完全予約制のレンタルジムです。



大山駅から徒歩3分

スミスマシン・可変式ダンベル・バイクなど充実の設備

月額・ビジターどちらでもOK

24時間営業・無人運営で自分のペースで通える







📢 初めての方へ



現在、入会金・体験料は無料！

「まずは試してみたい」という方は、ビジター利用からどうぞ。



👉 ご予約はこちら（STORES予約ページ）





今後ともPRAIGYMをよろしくお願いいたします。

【掲載のお知らせ】大山エリアのおすすめジムとして紹介されました！

【ジムの特徴】
	•	24時間営業｜完全無人・完全予約制
	•	1枠1組限定｜自分だけの空間で集中トレーニング
	•	スミスマシン(バー20kg)／可変式ダンベル（9kg〜40kg）／固定式ダンベル(1kg.2kg.3kg)／オリンピックバー（10kg）／Wバー（7kg）／ezバー(9kg)／トライセプスバー(12kg)／ケーブル各種アタッチメント
	•	エアロバイク・TRX・メディシンボール・バランスボール・施術ベッドなど豊富な器具
	•	iPad・ワイヤレススピーカー完備｜音楽再生やトレーニング動画視聴にも最適
	•	エアコン・シャワー完備で快適にトレーニング可能
	•	商用利用OK｜フリーのパーソナルトレーナーも歓迎
	•	ペア利用（最大2名）も追加料金なしでご利用いただけます

⸻

【こんな方におすすめ】
	•	混雑したジムが苦手な方
	•	自分のペースで集中してトレーニングしたい方
	•	器具を独占して使いたい方
	•	パーソナルトレーナーとして活動したい方
	•	早朝や深夜に自由にトレーニングしたい方
	•	自主トレ・リハビリ・コンディショニング目的の方

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【料金プラン（一部）】
	•	ビジター60分：1,800円
	•	ビジター90分：2,400円
	•	ビジター60分 4回券：4,800円
	•	ビジター60分 8回券：6,800円
	•	月額60分プラン（1日1回まで）：8,800円／月
	•	月額90分プラン（1日1回まで）：10,800円／月

→ 詳細はご予約メニューからご確認ください。

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【ご利用について】
	•	ご予約はすべて事前決済（クレジットカード）制です
	•	ご利用は1名またはペア利用（最大2名）まで可能です
	•	キャンセルはご予約1時間前まで無料で可能です
	•	施設ルール・利用規約を事前にご確認のうえ、ご利用ください

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【アクセス】

東京都板橋区
	•	東武東上線 大山駅より徒歩3分
	•	都営三田線 板橋区役所前駅より徒歩9分

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【お問い合わせ】

メールアドレス：praigymoyama@gmail.com


板橋区・大山駅徒歩3分の完全予約制セルフジム。スミスマシン完備で24時間利用OK。月額・都度払い対応、パーソナル利用も可能。


PRAIGYM（プライジム）大山｜完全予約制プライベートジム

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