【6月2日よりスタジオレッスン再開のお知らせ】

プラナツリーヨガスタジオは6月2日(水)よりスタジオ営業を20:00までとし再開いたしますのでご案内申し上げます。


長引くコロナ禍ですが、皆さまに安心安全なクラスとなりますよう少人数=定員3名、消毒や検温、そして2箇所の窓とドアを開けまして換気を徹底し、さらなるコロナ感染予防対策へ努めていく所存です。

また周りの方が気にならないプライベートレッスンやZOOMを利用したオンラインレッスンも開催中ですので、スタジオ参加を躊躇される方は是非ご利用いただければと思います。

ヨガで心身のバランスを整え日々元気に幸せに過ごすことでこのコロナ禍を一緒に乗り越えたい気持ちで、スタッフ一同レッスンに取り組んでまいります。


【プラナツリーヨガスタジオでのコロナウィルス感染防止のためにできること】

・講師は指導時間含む営業時間中は終始マスク着用。

・入場者の手の除菌の徹底。

・レッスン前に講師・参加者への検温(37.5度以上ある方はレッスンにご参加できません)

・専用業者による一年間持続する抗菌ウィルスコート=東京メトロでも行なっているTVでも話題のキノシールドコーティング実施済のスタジオなら安心です。

ヨガマットからブロックに至る手の届く範囲は全て抗菌コート施工済です。

・ドアノブ・フロアー・室内除菌の徹底。

・トイレ清掃の徹底およびトイレ用使い捨てスリッパの都度配布を開始。

・こまめな換気および入口ドア〜窓と2箇所以上を2回〜3回の換気。


・マスクの着用してのレッスンも可能です(ただしヨガのプログラムによっては熱中症や酸欠となるリスクがありますので、講師より指示がある場合は外していただく等の指示に従っていただけるようご協力をお願いします)


・アジャスト(講師がポーズの調整のため体に触れること)につきましては希望者にのみ行います。アジャストを従来通り希望される方は汗拭き用タオルとは別に必ず講師専用タオルの計2枚をお持ちくださいませ。

・汗拭き用としまして最低1枚のタオルがない方はレンタルタオルを借りていただきます(アジャスト用、汗拭き用レンタルタオル各100円)

・マイマット・マイラグのご持参の推奨。

(当面の間レンタルマットを有料といたします。初回体験・お月謝制・回数券・プライベートの方は無料)

・置きマイマットも可能(有料となっております)

・都からのヨガスタジオガイドラインにより、万が一感染が起きた場合のため参加される方全員のカルテのご記入(ご連絡先等)にご協力をお願いいたします。


【グループレッスンにご参加の皆様】

当スタジオグループレッスンの通常定員5名のところ、密接を避け安心してヨガレッスンを受けていただきたいと言う想いから当面の間は基本全クラス定員3名にして行います。


【ご料金改訂のお知らせ】

2021年5月1日より料金の一部をプライベート料金を改訂いたします。

(既存のお月謝メンバー様の回数券はそのまま差額なしでお使いいただけます)

詳しくは4月5日以降リリースいたしますレッスン予約ページまたは直接講師までお尋ねください。


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経験豊富な講師がヨガ・呼吸法・瞑想・ボディコンディショニング・パーソナルストレッチ・スポーツマッサージなどを組み合わせ、効果的で贅沢なセッションをカスタマイズいたします。疲労感や倦怠感があり改善したい方・ヨガをじっくり習得したい方には特にオススメのプログラムです(グループ回数券3枚での受講も可能です)


★プライベートで妊婦さま向けにマタニティーヨガができます。

プライベートレッスン枠よりご予約ください。

予約前に注意事項等ありますので予約ページでご確認ください。


☆お疲れ気味のあなたにはヨガの補助器具であるボルスター(抱き枕)を使い、心と身体の元気を回復させ、肩こり腰痛改善効果のあるリストラティブヨガ60分がオススメです。身体の重みを重力の方向にあずけ力を抜く意識で伸ばす心地よさを体験しにいらしてください。


☆体を動かすのが好きなあなたは呼吸に合わせてダイナミックに動く動的なアシュタンガ80分はいかがでしょうか。

心と体の一体感を感じられる〜集中力が高まる〜体型が変化するなどの実感を得られる少し運動量のあるヨガです。

キツイ分、続けていくうちに少しずつ変化する心と体を体感しやすいヨガです。

しっかり身体を動かした後の爽快感と最後のシャバーサナは至福のひとときです。是非一度試してみてください。

※自信のない方はアシュタンガショート60分からの受講をおすすめしています。


☆アシュタンガヨガの流れを覚えたい、自身の練習の確立をしたい方には、アシュタンガヨガ・マイソールクラス(月に不定期開催)がオススメです。独特なスタイルで敷居が高いようなマイソールクラスですが、3名の少人数制ならではのアットホームな空間で当スタジオ講師達とも同じ空間で練習していくことで、楽しくそして自身のモチベーションを上げながら練習に取り組めます。

プラナツリー ヨガスタジオ Prana Tree Yoga Studio's Information

Address
東京都江東区木場5-1-8 パップスビル4F
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Business Hours

月 08:30 - 20:00

水 09:30 - 20:00

木 10:00 - 20:00

金 09:00 - 20:00

土 08:00 - 18:30

日 08:00 - 18:00

Reviews (65)

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  • クービックユーザー

    いつも丁寧に指導してくださるので、がんばれます。少しずつステップアップ出来るように続けたいと思ってます!

  • クービックユーザー

    昨日はありがとうございました😊

    デスクワークや自粛による首肩の凝り、運動不足を感じていましたが、前半はほぐす動き、後半は下半身や体幹を鍛える動きと内容の濃い60分間に大満足です!体の動かし方や意識の向け方など1人1人丁寧にアジャストして頂けるため、1人ではチャレンジしないポーズも安心してチャレンジすることができます。遠方で中々足を運ぶことが出来ませんが、アシュタンガヨガやマイソールクラスなど、また是非参加させてください🌿

  • クービックユーザー

    初めてのヨガ。とても丁寧に教えてくださり、リラックスして受けることができました。

    巻き肩で悩んでいたのですが、ヨガのあとは肩も正しい位置になり、呼吸もラクに。

    夜もぐっすりと寝られ、久々に心地よい朝になったので、続けていきたいと想います。

    少人数制なので姿勢のチェックも細かくしていただけるのがいい感じです。

    ※声もすてきな先生で、癒やされます。

    返信コメント

    初めてのヨガに当スタジオをお選びいただき、ありがとうございました。

    深い眠りとスッキリとしたお目覚めになったようでとても安心いたしました。

    呼吸のペースに合わせながら無理せずおこなっていきましょう!

    またスタジオでお待ちしております。

    嬉しいレビューをありがとうございました。

    やさしいヨガビギナー担当講師 辻口 明美

    2021年07月08日
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