【重要なお知らせ〜新型コロナウィルス感染拡大防止のためのご案内】


今週末の都知事からの自粛要請に伴い3月29日〜30日はスタジオをクローズいたしましたが、明日3月30日(月)より通常通りのクラスを行います。


4月1日より定休日が月曜日に変更いたしました。

それに伴いスケジュールも一部増設・変更しておりますので、ご確認の上ご予約をお願いいたします。


新型コロナウィルスの感染拡大し猛威をふるっております。

それに伴いプラナツリーヨガスタジオでは、レッスンを受講される皆様及びスタッフの安全考慮の観点からコロナウィルス感染拡大防止対策といたしまして下記の通り実施及びご協力をお願いしておりますのでご案内いたします。


☆指導にあたる講師はレッスン〜営業時間内も含めましてマスクの着用をいたします。


☆スタジオ内除菌清掃の徹底。特にドアノブ・ヨガマット・ヨガ補助器具全般・化粧室・床等の除菌清掃の徹底を徹底しております。

(レンタルヨガマットが気になる方はご自身のものをお持ちください)


☆当スタジオには窓がありますのでレッスン中に数回、室内の温度を見ながら窓を開けるなど室内換気をこまめに行いながらのレッスンに努めております。


☆参加者は入室前に手の除菌にご協力をお願いしております。またマスク着用でのご参加も可能です。


☆有効期限のある回数券をお持ちの方で、グループレッスンが気になる方などはしばらく休会ができます。またグループ回数券はプライベートレッスンでもお使いいただけます(諸条件がございます)

詳しくは先日メンバーの皆様にお送りしましたメールをお読みいただくか、講師まで問い合わせください。



経験豊富な講師がヨガ・呼吸法・瞑想・ボディコンディショニング・パーソナルストレッチ・スポーツマッサージなどを組み合わせ、効果的で贅沢なセッションをカスタマイズいたします。疲労感や倦怠感があり改善したい方・ヨガをじっくり習得したい方には特にオススメのプログラムです(グループ回数券3枚での受講も可能です)



【GW特別スケジュール 4月29日〜5月6日までのスケジュール】

4月10日までにリリース予定ですので今しばらくお待ちくださいませ。


プライベートレッスンはオンラインでも受講できるようになりました。

また平日(火曜〜金曜10:30~18:10のレッスン)がお得に受講できるようになりました。

詳しくは予約ページをご覧ください。


★プライベートで妊婦さま向けにマタニティーヨガができます。

プライベートレッスン枠よりご予約ください。

予約前に注意事項等ありますので予約ページでご確認ください。


継続される方へお得なグループ回数券(4回/10回券)もございます。

また10回券の3回分でプライベートでもお受けいただけるようにしました。

お試しでプライベートを受けたい方や有効期限内に回数券の消化をしきれない方にもおすすめです。




★NEWリリースプログラム★

4月より2種の新プログラムをリリースしました!


★アシュタンガヨガショート60分★

呼吸に合わせてダイナミックに動く動的なアシュタンガヨガビギナー60分。

80分のクラスより少しポーズの説明を多くしながら進めるクラスです。

80分のレッスンには体力に自信のない方はもちろん、60分でもダイナミックな動きと呼吸法で、体を元気に、心をポジティブにしたい皆さんへお勧めしたいクラスです

(火曜14:00~・金曜18:00~)


★やさしいヨガビギナー60分★

3月までの呼吸ヨガを始めての方にも入りやすいようわかりやすくしました。

(レベル、内容はほぼ同じです)

初心者~体力に自信のない方も安心です。ゆったりとしたポーズでつなぐので、難しい、キツイポーズは一切ありません。

簡単なポーズですので覚えやすくご自宅でも空き時間にできる・・そんなシンプルなポーズをやります。

ヨガの基本のポーズや呼吸法で心と体を気持ちよく整えたい方へ。

お仕事の集中力もアップします。(水曜10:30~・木曜18:30~・土曜9:00~・日曜14:30~)



〜既存のレッスンも増設・時間変更していますのでご確認をお願いいたします〜


☆お疲れ気味のあなたにはヨガの補助器具であるボルスター(抱き枕)を使い、心と身体の元気を回復させ、肩こり腰痛改善効果のあるリストラティブヨガ60分がオススメです。

身体の重みを重力の方向にあずけ力を抜く意識で伸ばす心地よさを体験しにいらしてください。


☆体を動かすのが好きなあなたは呼吸に合わせてダイナミックに動く動的なアシュタンガ80分はいかがでしょうか。

心と体の一体感を感じられる〜集中力が高まる〜体型が変化するなどの実感を得られる少し運動量のあるヨガです。

キツイ分、続けていくうちに少しずつ変化する心と体を体感しやすいヨガです。

しっかり身体を動かした後の爽快感と最後のシャバーサナは至福のひとときです。是非一度試してみてください。

※自信のない方はアシュタンガショート60分(火曜・金曜)からの受講をおすすめしています。

プラナツリー ヨガスタジオ Prana Tree Yoga Studio's Information

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東京都江東区木場5-1-8 パップスビル4F
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Business Hours

月 09:00 - 20:00

火 10:30 - 20:30

水 10:30 - 20:00

木 10:30 - 20:00

金 10:30 - 20:00

土・日 09:00 - 18:00

Reviews (27)

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  • クービックユーザー

    先生のお陰でヨガが好きになり週1-2のペースで通い半年です。新型コロナ対策もしっかりとっており、除菌・消毒なとはもちろんスタジオの窓を開けた状態でクラスを行っているので、気持ちよく安心して通うことができます。体を鍛えながら心を整えることもできるので、これからもお世話になりたいと思います!

    2020年03月24日

    返信コメント

    いつもヨガにご参加くださりありがとうございます。ヨガが好きになったと伺い嬉しい気持ちになりました。きついと言われるアシュタンガヨガですが、日々の練習を続けていくとできなかったことが段々できるようになることで続けていけば達成感が得られる楽しいヨガメソッドです。これからもできないことも楽しんでいくそんな気持ちで一緒にヨガをしましょう。

    コロナ対策は・・今できること、除菌・換気・マスク・マットを干すなど・・これからも安心して楽しく皆様に通っていただけるように尽力いたします。

    またお待ちしています。心温まる口コミありがとうございました。ナマステ。

    2020年03月27日
  • クービックユーザー

    初回体験レッスンの参加で少し緊張しましたが、今日は1人の予約でしたので、体の悩みを相談しなかがら、アドバイスも教えて頂き自分のペースで無理なくできました。アロマのアイピローもとても香りがよく癒されました。また次回もお願いします。

    2020年03月24日

    返信コメント

    この度は呼吸ヨガへのご参加ありがとうございました。緊張気味だったとのことですが無理なく、そして最後のシャバーサナの時は癒されたとのことで安心いたしました。またヨガに通っているうちに段々と心も体も少しずつ変わっていくと思います。それを楽しみながら一緒にヨガをしていきましょう。

    ステキな口コミありがとうございました。こんな時ですが・・どうぞご自愛ください。

    また次回もお待ちしております。

    2020年03月27日
  • クービックユーザー

    美尻を目指すトレーニング2度目の受講でした。何度受けても楽しい講座です。美尻にはまだまだ遠いですが、今回四股踏みを練習したので明日からの1月場所全勝優勝したいです。体型は相撲取りですが、まだ入門していません。冗談はここまでにして、足指のマッサージと腰回りの捻りと腕回し等々がんばりたいです。本日はありがとうございました。

    2020年01月11日

    返信コメント

    この度は、美脚・美尻講座にご参加下さいまして、誠にありがとうございました。


    四股踏むを強調し過ぎましたかね(笑)

    確かに、非常に良いトレーニングなんですけどね♪


    それ以外にもボリュームたっぷり伝えていきましたので、

    一つ二つでも構いません、自分に合ったものを

    続けていってもらえると、より変化を感じていきます。


    楽しんで続けていってください!

    誠にありがとうございました。


    担当講師 山下幸司

    2020年01月21日
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