今回が初めてのヨガでしたが、自分のなりたい体や改善したい症状に合わせたレッスンが出来るので、これからの変化が楽しみです！ありがとうございました😊

木の温もりを感じる素敵な空間でリラックスしながらヨガをすることができました。マンツーマンなので周りが気にならず集中できるのもよかったです。久しぶりのヨガで体が動くか心配でしたがムリすることなく呼吸を丁寧にする誘導で気持ちよく出来ました。ありがとうございました😍

古民家の落ち着いた中で自分と向き合うヨガができます。

自分が苦手なところを丁寧に教えてくれます。

食事に対するアドバイスもしてもらい、体質もかわり、2ヶ月で1キロ落ちました。