いつでも、おうちがスタジオに。
ヨガ・ピラティス・フィットネスをライフタイルに。
スマートフォンやパソコンがあれば、いつでもおうちがスタジオに。
続ける事が効果的。
ご自身のペースで無理なく。
ヨギャでは
毎日を豊かに、健康的に充実したライフスタイルを送っていただく為に、
ヨガ・ピラティス・フィットネスをより身近なサービスとして提供してまいります。
オンラインヨガ、ピラティススタジオ ヨギャ's Information
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- 広島県福山市明神町1-8-28
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- Business Hours
月〜金 10:00 - 21:00
土 10:00 - 21:00
Reviews (950)
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倉本 美智子
ストレッチありがとうございました！
久しぶりに壁をつかってのストレッチ
壁を押してふくらはぎをのばす、開脚、四の字など
使ったところや軽くしたいところがかるくなり
気持ちよかったです
来月もよろしくお願いしますm(*_ _)m
倉本 美智子
おしりと脚の筋トレありがとうございました！
最後ヒーヒーでした💦
スクワットしたまま、かかとをアップの動きはぷるぷるしました
四の字のスクワットまで全てやり遂げることが出来
筋肉喜んでます🎶
来月もよろしくお願いしますm(*_ _)m
クービックユーザー
昨日で最後の座学となり 残念です😂
今まで沢山の事学ばせていただき おかげさまでで 腹圧が入るようになり 体幹がしっかりしてきたように感じます
神経について等の話は私には難しかったのですが
セルフケアを惜しみなく教えていただきありがとうございました 覚えているところで実践しています👯
(膝痛・腰痛・三半規管のケアを毎朝ベッドの中でしてから起きています…膝痛軽減してきてます )
感謝の念でいっぱいです💐
また このような場を設定 提供してくださった苅部先生にも感謝です💗
今後ともよろしくお願いします🍀