いつでも、おうちがスタジオに。
ヨガ・ピラティス・フィットネスをライフタイルに。
スマートフォンやパソコンがあれば、いつでもおうちがスタジオに。
続ける事が効果的。
ご自身のペースで無理なく。
ヨギャでは
毎日を豊かに、健康的に充実したライフスタイルを送っていただく為に、
ヨガ・ピラティス・フィットネスをより身近なサービスとして提供してまいります。
月〜金 10:00 - 21:00
土 10:00 - 21:00
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倉本 美智子
イケメンズのおふたり、パワーピラティス 2022年の締めにふさわしい1時間ありがとうございました‼️
変化も感じれて、楽しく、時にヒーヒーで
身体が喜びました🎶
最高のデトックスになり
これでまた、新しく磨けます✨
来年も、オンラインレッスンでよろしくお願いしますm(*_ _)m
皆様、良いお年をお迎えください😊
匿名のユーザー
りか先生から、栄養学、体の仕組みなど、わかりやすく教えていただいたことで、他のヨガのレッスン受ける時にも、どこにどのようにきいているのか、気にしながら、動く事ができるようになりました。また、普段の食事も。りか先生のおかげで、より、体を動かす事、体のことを考えることができるようになりました。また、夏には戻ってこられるという事なので、待ってます!!ありがとうございました。
匿名のユーザー
真田先生のヨガは、好きだつたのでとても残念ですが、アーユルヴェーダの教えを頭にして、一年、元気に過ごせるようにしていきたいと思います。