Reviews (808)

  • クービックユーザー

    気分が少しの事で落ち込んだり 一喜一憂したりと 心が落ち着かない日々の

    昨今😔

    「今 この時間は自分のためにだけ使って」の言葉が心に浸みます!🍀

    そして 体を動かした後 心が明るく元気になれました🌻🌅

    オンラインヨガありがとうございます(^人^)

  • 倉本 美智子

    ストレッチありがとうございました!


    自分でする時に指導して頂いてる事が自然と出来るようになってきています^^


    また8月もよろしくお願いしますm(*_ _)m

  • 倉本 美智子

    7月筋トレありがとうございました!


    本日も身体が喜ぶ筋トレでした

    太もも前側が結構効いてます


    また8月の筋トレも楽しみにしています♪

    よろしくお願いしますm(*_ _)m

  • 倉本 美智子

    頭痛の総復習ありがとうございました!


    細かくセルフケアも聞くことができたので

    また見かえして、生活習慣に少しずつ加えて行けたらと思います

  • クービックユーザー

    息子が画面いっぱいに接近ばかりしてすみませんでした(xдx;)

    集中はできませんでしたが…やはり、ポールの上に乗ると気持ちいいです♪

  • 倉本 美智子

    椅子トレありがとうございました!

    1周空いただけですが久しぶりの感覚がしましたw


    いつもよりは汗かく量が少なかったですが

    お馴染みのツイストやボールを使った前屈から

    背もたれにクッション入れて日光浴スタイル、初めての動きまでトレーニングできてよかったです!!


    ハムストリングス効いてます!


    8月の椅子トレも楽しみにしています♪

    まだまだ暑い日が続きますので

    ご自愛くださいm(*_ _)m

  • 倉本 美智子

    疲労回復ストレッチありがとうございました!


    首、体側、1日使った所がストレッチできました

    体をツイストしてからの、背を丸くしたりのばしたりの動きはあまりしたことがなかったのですが、気持ちよかったです^^


    次回もよろしくお願いします

  • クービックユーザー

    今日はレッスン前から眠たくて(疲れていたのかな?) 寝る前ヨガの後は即行ベッドへ…と思っていましたが…キャット&カウの自分のクセを発見したり♪最後の仰向けで身体がスーッキリして眠気が吹っ飛んでいました😆 寝る前ヨガ♪マジで毎晩やりたいです ありがとうございました( ◠‿◠ )

  • クービックユーザー

    今日も楽しい有酸素運動♪ありがとうございました

    大笑いしながら足上げ!家で一人で居ながらホントに楽しく運動が出来ました(^o^)

  • クービックユーザー

    夜なのに…汗だくです(xдx;)

    最初は丁寧に足の向きをチェックしながらの動きで、普段何も考えずに動いているのがいかに勿体ないか…足の重要さを実感しました!!

    二の腕プルプルも気をつけなきゃ…ですヽ(;▽;)ノ

  • クービックユーザー

    湿度が高くなかったので 窓全開&シーリングファンのみで太陽礼拝♪やってみました

    したたる汗💦…これも気持ちイイ!即行でシャワー浴びました

    …やはり「エアコンの効いた涼しい環境」の方が良いのかな…先生、次回教えて下さい よろしくお願いします

  • クービックユーザー

    体調に合わせて いろんなポーズを教えて頂いたので無理なく最後まで楽しむことが出来ました

    汗も思った以上に出ました(^o^) 心も身体もスッキリです

  • クービックユーザー

    もっと自分に向き合って 自分自身を大切にしてしていこうと思いました 

    まずは水分摂取を心掛けて…キッチンの調味料!見直していきます 

    家族で健康になれそうです!

  • クービックユーザー

    日常生活ではあまり伸ばさない膝裏や太ももの前など、気持ち良くストレッチ出来ました 心までスッキリした感じです( ◠‿◠ )

  • クービックユーザー

    参加者の体調を気にして下さり、ゆったりとした気持ちで身体を動かす事が出来ました ありがとうございました

  • 倉本 美智子

    座学ありがとうございました!


    今回も驚く内容があったので

    朝から頭フル回転でした


    次週まとめなので、そこに向けて実践して

    質問などさせていただけたらとおもいます


    よろしくお願いしますm(*_ _)m

  • 倉本 美智子

    疲労回復ストレッチありがとうございました


    初めて参加しましたが

    1日使ったところが気持ちよくストレッチできました


    一連の動きもやってみます!


    またよろしくお願いします

  • クービックユーザー

    寝てしまってなかなか参加できず…久々の参加でした。

    やっぱり勉強になります!!

    股関節周りはどのレッスンでも重点的にやっているので、普段の生活でもしっかり使えるように身についてるはずなのに…毎回、再発見です。

    寝ずにしっかりレッスン受けます!!笑

  • クービックユーザー

    回数を重ねると瞑想が楽に出来る?ように?なった?ような気がしました まだまだですが、来週が楽しみになっています よろしくお願いします

  • クービックユーザー

    めちゃめちゃ汗をかきました!汗をかき過ぎたので、全部着替えてお出かけしました 充実した1日になりました(^^)ありがとうございました

オンラインヨガ、ピラティススタジオ YOGYA's Information

Address
広島県福山市明神町1-8-28
Open Map
Business Hours

月〜金 10:00 - 21:00

土 10:00 - 21:00

TelBookFavorite