今回ご紹介するのは、ダイエットコースに通われている 35歳のお客さま✨
　
継続的に取り組まれたことで、体重 −8kg、2サイズダウン というとても嬉しい変化が見られました☺️
見た目のラインがすっきり整うだけでなく、「日々のコンディションが安定してきた」というお声もいただいています🌿
　
プロブリーズでは、ボディメイクの土台となる 体質・自律神経・筋肉の働き を大切にしています。
そのため、コースの中でも取り入れていただいているEMSトレーニング はとても相性の良いメニュー💡
　
EMSトレーニングは、
・脂肪細胞
・筋細胞
・自律神経
・運動神経
へ同時にアプローチできるため、体の内側からの変化をサポートしてくれます✨
　
「何から始めたらいいかわからない」
そんな方こそ、まずはご自身の体質を知るところから初めてみませんか😊

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体重 −8kg &2サイズダウン

こんにちは、Pro Briseです✨
今日は当サロンで人気の
《ラクリス × ピラティス》についてご紹介します。

体は “ゆるんだ状態で動かす” ことで
本来の力を発揮しやすくなります。

💆‍♀️ まずはラクリスで、深層部のこわばりをゆるめる。
筋膜の緊張が緩み、巡りが整うことで、
身体が動けるコンディションに整います。

🤸‍♀️ そのあとピラティスで、効率よくインナーを働かせる。
可動域が整った状態で動くことで、
無理のない“効く動き”ができるように✨

プロブリーズだからできる🙆‍♀️
ラクリス × ピラティスの相乗効果。

✔ 効果を早く感じたい方
✔ 体の癖を整えながらダイエットしたい方
✔ 代謝の落ちやすさや巡りの悪さが気になる方

そんな方に特におすすめの組み合わせです🌿

初めての方は、まず
無料カウンセリングでお悩みを丁寧にお伺いします。


お気軽にお問い合わせください✨


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体は “ゆるんだ状態で動かす” ことで
本来の力を発揮しやすくなります。

💆‍♀️ まずはラクリスで、深層部のこわばりをゆるめる。
筋膜の緊張が緩み、巡りが整うことで、
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🤸‍♀️ そのあとピラティスで、効率よくインナーを働かせる。
可動域が整った状態で動くことで、
無理のない“効く動き”ができるように✨

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整えてから動かすと、体はもっと変わる

今の体のクセや習慣をチェックして、 あなたに合う方法をお伝えします✨

 
無理な制限はなし。
正しい方向を知ることが、結果への近道です😊

 
「食べても痩せない」「何をしても続かない」 そんなお悩みを抱えている方も、まずは気軽にご相談ください🌿

 
プロブリーズでは、一人ひとりの体質に合わせた “続けられるダイエット”をサポートしています。



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痩せないのは体質のせいかも？

「肩が重い」「こりが取れない」…そんな悩みはありませんか？
　
ラクリスは、ハンドの繊細な感覚と微弱電流を組み合わせた“Wアプローチ”で、ガチガチに固まった肩をケアします✨
手技だけでは届きにくい深層の筋膜へも働きかけるので、短時間でも効率的にアプローチできるのが特長です。
　
血流がめぐりやすくなり、重たい肩や首がふっと軽くなる感覚を。
セルフケアでは難しい深部へのアプローチを、ぜひ一度体感してみてください😊
　
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★ラクリス初めての方はこちら ▶︎【単発】半身ラクリス（20分）
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固まった肩にラクリス

「お腹気になる…」そんな悩みはありませんか？
 
マシンピラティスでは、インナーマッスルをしっかり刺激することで、内側からスッキリ感を実感できます✨
さらに呼吸を意識しながら動かすことで、効率よくお腹にアプローチ！
 
気づけば、美しいウエストラインへと自然に整っていきます😊
 
ぽっこりお腹にお悩みの方、ぜひ一度体験してみてください。ぽっこりお腹にサヨナラ👋✨

 


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　▶︎【初回体験】マシンピラティス
　
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マシンピラティスでは、インナーマッスルをしっかり刺激することで、内側からスッキリ感を実感できます✨
さらに呼吸を意識しながら動かすことで、効率よくお腹にアプローチ！
 
気づけば、美しいウエストラインへと自然に整っていきます😊
 
ぽっこりお腹にお悩みの方、ぜひ一度体験してみてください。ぽっこりお腹にサヨナラ👋✨

 


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ぽっこりお腹にサヨナラ

肩甲骨が固まると、猫背や巻き肩の原因になりやすいんです。
ラクリスでは特殊ハンドグローブを使い、
微弱電流を流しながら肩甲骨まわりの深部までしっかりアプローチ⚡️
　
ガチガチにこわばった肩甲骨をほぐすことで、
肩まわりが軽くなり、自然に背筋が伸びていく感覚を実感していただけます😊
　
「最近、姿勢が崩れてきたかも…」
「デスクワークで肩甲骨が固まりやすい」
そんな方におすすめです🌿

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肩甲骨が固まると、猫背や巻き肩の原因になりやすいんです。
ラクリスでは特殊ハンドグローブを使い、
微弱電流を流しながら肩甲骨まわりの深部までしっかりアプローチ⚡️
　
ガチガチにこわばった肩甲骨をほぐすことで、
肩まわりが軽くなり、自然に背筋が伸びていく感覚を実感していただけます😊
　
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「デスクワークで肩甲骨が固まりやすい」
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肩甲骨から姿勢改善

＼ マシンピラティスで美脚へ ／✨
ただ鍛えるだけじゃない、姿勢から整えて脚スッキリ！
　
むくみや歪みが気になる方にもおすすめです😊
体幹を安定させながら正しい動きを身につけることで、
“美脚づくり”と“姿勢改善”を同時に叶えます🌱
　
まずはお気軽に体験からどうぞ💡
 
　　
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マシンピラティスで美脚づくり

💆‍♀️首や頭がなんとなく重たい…
ぐっすり眠ってもスッキリしない。

そんな時におすすめなのが「ラクリス」です✨
深部に届くやさしい刺激で、首・頭まわりの緊張をゆるめてくれます。

緊張がほぐれることで呼吸もラクに、気分もふっと軽やかに🌿
「最近なんだか疲れが取れない…」という方にぜひ体感してほしい施術です🙆‍♀️🩵


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💆‍♀️首や頭がなんとなく重たい…
ぐっすり眠ってもスッキリしない。

そんな時におすすめなのが「ラクリス」です✨
深部に届くやさしい刺激で、首・頭まわりの緊張をゆるめてくれます。

緊張がほぐれることで呼吸もラクに、気分もふっと軽やかに🌿
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首・頭の緊張にラクリス

姿勢が変わると、印象まで変わる✨
　
マシンピラティスでは、肩まわり・背中をしっかり使って自然に“整った姿勢”へ導きます🧘‍♀️

「巻き肩が気になる」
「猫背で老けて見える」
そんなお悩みを、根本からリセット！

🔰初心者さんもOK！
まずはお気軽に体験へどうぞ◎

姿勢が変わると、印象まで変わる✨
　
マシンピラティスでは、肩まわり・背中をしっかり使って自然に“整った姿勢”へ導きます🧘‍♀️

「巻き肩が気になる」
「猫背で老けて見える」
そんなお悩みを、根本からリセット！

🔰初心者さんもOK！
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マシンピラティスで巻き肩リセット

脚の重だるさ、夕方になるとパンパンなふくらはぎ…

それ、老廃物が溜まってるサインかも🌀

深部のこわばりをじわ〜っと緩めて、

“めぐる脚”に整えるのがラクリス✨

むくみ・冷え・だるさに、静かに効いてくる

“クセになる心地よさ”をぜひ体感してください🕊️

ラクリスでむくみ撃退⚡️

脚の重だるさ、夕方になるとパンパンなふくらはぎ…

それ、老廃物が溜まってるサインかも🌀



深部のこわばりをじわ〜っと緩めて、

“めぐる脚”に整えるのがラクリス✨



むくみ・冷え・だるさに、静かに効いてくる

“クセになる心地よさ”をぜひ体感してください🕊️

むくみ、撃退！

日常的に感じている方も多いのではないでしょうか？😣

こうした症状は、実は「筋膜」や「血流」の滞りが原因になっていることもあります。

筋膜と血流を整えることで、肩や腰の不調をやさしくサポート✨

「なんとなく重だるい…」「スッキリしたい！」

そんな方は、ぜひ一度お気軽に体験してみてください😊

肩こりや腰痛、足のむくみ…

日常的に感じている方も多いのではないでしょうか？😣



肩ガチガチ（肩こり）



腰バキバキ（腰痛）



足パンパン（むくみ）



こうした症状は、実は「筋膜」や「血流」の滞りが原因になっていることもあります。



プロブリーズのラクリスは、

筋膜と血流を整えることで、肩や腰の不調をやさしくサポート✨



「なんとなく重だるい…」「スッキリしたい！」

そんな方は、ぜひ一度お気軽に体験してみてください😊

こんな症状ありませんか？

「肩が重くて、首までガチガチ…💦」  

「マッサージに行ってもすぐ元に戻っちゃう😢」  

そんなお悩みはありませんか？  

実は、表面の筋肉だけをほぐしても、  

根本的なコリは改善しにくいんです。  

原因は、普段手が届かない【深部の筋膜】が  

固くなっていることかもしれません🌀

💆‍♀️ 当サロンのラクリスは、  

深部の筋膜をやさしくゆるめて  

体の可動域をぐっと広げてくれるのが特徴🌿

✔ デスクワークで肩がパンパン  

✔ 首の重さや頭痛に悩まされる  

✔ 姿勢が崩れやすく疲れやすい

そんな女性にこそおすすめのケアです💛

深部からスッキリ整えて、毎日を軽やかに✨  

まずは無料カウンセリングでご相談ください😊

「肩が重くて、首までガチガチ…💦」  

「マッサージに行ってもすぐ元に戻っちゃう😢」  



そんなお悩みはありませんか？  



実は、表面の筋肉だけをほぐしても、  

根本的なコリは改善しにくいんです。  

原因は、普段手が届かない【深部の筋膜】が  

固くなっていることかもしれません🌀



💆‍♀️ 当サロンのラクリスは、  

深部の筋膜をやさしくゆるめて  

体の可動域をぐっと広げてくれるのが特徴🌿



✔ デスクワークで肩がパンパン  

✔ 首の重さや頭痛に悩まされる  

✔ 姿勢が崩れやすく疲れやすい



そんな女性にこそおすすめのケアです💛



深部からスッキリ整えて、毎日を軽やかに✨  

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肩こり・首コリ…その原因は？

最近、「なんとなく疲れやすいな…」と感じることはありませんか？😌

姿勢の乱れやインナーマッスルの弱りが原因かもしれません💡

ピラティスで正しい体の使い方を身につけると、

体の内側から整える習慣で、疲れやすさを根本から改善しましょう💪

最近、「なんとなく疲れやすいな…」と感じることはありませんか？😌



実はその疲れやすさ、

姿勢の乱れやインナーマッスルの弱りが原因かもしれません💡



ピラティスで正しい体の使い方を身につけると、

✔ 肩こりや腰の張りが軽減

✔ 足のむくみがスッキリ

✔ 日常生活がぐっと楽に✨



体の内側から整える習慣で、疲れやすさを根本から改善しましょう💪

なんとなく疲れやすい人へ

「EMSってピリピリするやつでしょ？」

そんなイメージ、ありませんか？

でも実は、EMSの本当の魅力は、

“筋肉の奥まで届く電気刺激”であること。

ただ刺激を与えるのではなく、

筋肉を「正しく使う」感覚を体に覚えさせていくのがポイントです◎

といったお悩みにも対応できるよう、

一人ひとりに合ったEMSトレーニングを行なっています🌿

運動が苦手な方や、短時間で効率よくケアしたい方にもおすすめ！

まずは、今の身体の状態を丁寧にチェック。

「無料カウンセリング」で、体の変化のヒントを見つけてみませんか？😊

「EMSってピリピリするやつでしょ？」

そんなイメージ、ありませんか？



でも実は、EMSの本当の魅力は、

“筋肉の奥まで届く電気刺激”であること。



ただ刺激を与えるのではなく、

筋肉を「正しく使う」感覚を体に覚えさせていくのがポイントです◎



プロブリーズでは、

✔ 姿勢の崩れ

✔ 代謝の低下

✔ インナーマッスルの衰え

といったお悩みにも対応できるよう、

一人ひとりに合ったEMSトレーニングを行なっています🌿



運動が苦手な方や、短時間で効率よくケアしたい方にもおすすめ！



まずは、今の身体の状態を丁寧にチェック。

「無料カウンセリング」で、体の変化のヒントを見つけてみませんか？😊

EMS＝ただの刺激じゃない！

こんにちは、プロブリーズです😊

夏になると、服装が軽くなって

背中・お腹・ヒップラインが自然と目立つようになりますよね。

「後ろ姿に自信が持てない…」

そんなお声もよくいただきます。

でも、闇雲に運動を増やしたり、制限をしたりしても、

なかなか変化が出ない方も多いんです。

🌿 筋膜や深層筋にアプローチするマシンピラティス

🌿 クセを見極めたマンツーマンのサポート

“整える”ことから始めることで、

体は自然に変わっていきます。

この夏、自信をもって過ごせるように。

まずは【無料カウンセリング】で

今の体の状態を一緒に見つめてみませんか？😊

――――――――――――――

📍山口市／完全予約制・プライベート空間

📍ご予約・お問い合わせはお気軽に

こんにちは、プロブリーズです😊



夏になると、服装が軽くなって

背中・お腹・ヒップラインが自然と目立つようになりますよね。



「気づいたらたるんでた…」

「後ろ姿に自信が持てない…」



そんなお声もよくいただきます。



でも、闇雲に運動を増やしたり、制限をしたりしても、

なかなか変化が出ない方も多いんです。



プロブリーズでは、

🌿 筋膜や深層筋にアプローチするマシンピラティス

🌿 クセを見極めたマンツーマンのサポート



“整える”ことから始めることで、

体は自然に変わっていきます。



この夏、自信をもって過ごせるように。

まずは【無料カウンセリング】で

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薄着の季節、気になる体のラインに

肩がこる。呼吸が浅い気がする。

それ、もしかすると“姿勢の崩れ”が関係しているかもしれません🤔

姿勢が崩れると身体の負担が大きくなり、

疲れやすさや肩こり・だるさの原因にもつながってしまいます。

でも、「姿勢を意識しよう！」と思うだけではなかなか続きません。

大切なのは、筋膜や深層筋を整えて、

“自然に姿勢が変わっていく状態”をつくること🌿

姿勢のベースを支える筋肉にアプローチできるため、

無理なく姿勢を整える習慣が身についていきます🧘‍♀️

「最近疲れやすいな」と感じている方、

一度、身体の土台から整えてみませんか？😊

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📍 山口市 プロブリーズ
――――――――――――――

なんだか最近、疲れやすい。

肩がこる。呼吸が浅い気がする。



それ、もしかすると“姿勢の崩れ”が関係しているかもしれません🤔



猫背・巻き肩・反り腰など、

姿勢が崩れると身体の負担が大きくなり、

疲れやすさや肩こり・だるさの原因にもつながってしまいます。



でも、「姿勢を意識しよう！」と思うだけではなかなか続きません。



大切なのは、筋膜や深層筋を整えて、

“自然に姿勢が変わっていく状態”をつくること🌿



マシンピラティスは、

姿勢のベースを支える筋肉にアプローチできるため、

無理なく姿勢を整える習慣が身についていきます🧘‍♀️



「最近疲れやすいな」と感じている方、

一度、身体の土台から整えてみませんか？😊



――――――――――――――

📍 完全予約制／プライベート空間

📍 初回体験受付中

📍 山口市 プロブリーズ
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疲れやすいのは、姿勢のせいかも？

それ、体質に原因があるのかもしれません。

＼ 知らずに努力するのって、もったいない！／

プロブリーズでは、
あなたの体質や今の状態を丁寧にチェックしながら、
今のあなたに合った整え方をご提案しています📝

💡 何を優先して整えたらいい？
💡 あなたに合った痩せ方って？
💡 そもそも今の頑張りが逆効果かも…？

まずは、自分の体を「知ること」から🌿

頑張っているのに結果が出なくて悩んでいる方、
一度プロブリーズで体質を見直してみませんか？😊

――――――――――――――
📍 完全予約制／プライベート空間
📍 体験カウンセリング受付中
📍 山口市 プロブリーズ
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それ、体質に原因があるのかもしれません。

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💡 何を優先して整えたらいい？
💡 あなたに合った痩せ方って？
💡 そもそも今の頑張りが逆効果かも…？

まずは、自分の体を「知ること」から🌿

頑張っているのに結果が出なくて悩んでいる方、
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「頑張ってるのに痩せない…」🤔

ダイエットも運動も、
やっぱりいちばん大事なのは「続けられること」だと思っています😊

「できるかどうか」より、
日々の中で“無理なく続けられる”ことが、
キレイな身体や心の変化につながっていきます🌿

プロブリーズでは、
🌟 お一人おひとりの身体に合わせたマンツーマン指導
🌟 初めての方でも安心して取り組めるマシンピラティス
🌟 落ち着いたプライベート空間で、まわりを気にせず集中できる環境

「なんか良い感じ♪」
そんな実感を重ねながら、
整えて、引き締めて、少しずつ“変わっていく”自分を楽しんでいただけたら嬉しいです😊

体験も受付中ですので、まずは気軽にご相談くださいね♪

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📍 体験レッスン受付中
📍 山口市 プロブリーズ
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ダイエットも運動も、
やっぱりいちばん大事なのは「続けられること」だと思っています😊

「できるかどうか」より、
日々の中で“無理なく続けられる”ことが、
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整えて、引き締めて、少しずつ“変わっていく”自分を楽しんでいただけたら嬉しいです😊

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「できる」より「続けられる」が大事✨

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たった1回の使用で、
くすみがすっきり抜けてワントーン明るい肌に。
毛穴もキュッと引き締まり、
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忙しい毎日でも
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ぜひこの変化を
あなたの肌で感じてみてください！✨

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気づいたら体型が変わってた？
産後、年齢、仕事の変化…
がんばってるつもりなのに、いつの間にか体が変わってた。

でも、今からでも遅くない。
無理な運動や食事制限の前に、
今の自分を知って、あなたに合った方法を選びませんか？

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まずは知ることから、はじめましょう🌿

気づいたら体重が増えてたそんな方へ

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だから、運動が苦手な方にもぴったり💪

さらに、ストレス食べの予防にも効果的🍫🚫
「つい何か食べちゃう…」
そんな習慣も自然と整います✨

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EMSトレーニングで痩せれるの？

＼背中からキレイになる✨／
気づかないうちに歪んでしまう姿勢、
あなたも気になっていませんか？

猫背・巻き肩・反り腰…
そのまま放っておくと、
疲れやすさや不調の原因に😣

でも大丈夫！
マシンピラティスなら
“ラクに”正しい姿勢へ導いてくれます💡
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まずは一歩踏み出すことから🌿

ピラティスで背中から美しくなる習慣

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「昔と同じ方法じゃ痩せない」
「何をしても続かない」
「自分に合ってるのか分からない」

プロブリーズでは、
体質に合わせたダイエットをサポート✨
　
着たい服を、迷わず、堂々と。

　
そんな夏を迎える準備、今からでも間に合いす！
プロブリーズで、自分の体質に合った変化を。

まずは無料の体質チェックからどうぞ☺️💓 ‪



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自分の体とじっくり向き合いながら、
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プロブリーズ オーナーの徳永です。看護師であり、3児の母です。妊娠・出産で86kgまで増加し、6年間ダイエットとリバウンドを繰り返しました。

しかし、カラダの仕組みを学び、正しい方法を実践した結果、40kgの減量に成功。それから20年以上、体型を維持しています。

この経験をもとに、2,500名以上のダイエットをサポート。食事・運動・ボディケアのバランスを大切にし、無理なくリバウンドしにくいダイエットを提供しています。

おかげさまで、プロブリーズは23周年。✨今度こそ最後のダイエットにしたい✨そんな方の目標達成を全力でサポートします！

山口市にある大人世代も通いやすい、個室の空間のダイエットサロン。オーナー自身のダイエット経験をもとに、おひとりおひとりのライフスタイル、お悩みに合わせてダイエット法を提案。延べ1500人以上指導実績あり。

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