術後(脊柱管狭窄症)のリハビリでトレーニングをしています

ピラティス専用のマシーンを使用

理学療法士のトレーナーがマンツーマンで指導してくださり　トレーニング後は体が軽くなります

ピラティスペアレッスンを姉妹で利用しています。体の癖や悩みは異なりますが、それぞれに合ったアドバイスをもらえるため、楽しく安心してレッスンを受けることができます。

１年前から頚椎ヘルニアの治療でお世話になり始め、物理療法だけでなく、日常生活の改善、メンタルケアまで、毎回丁寧に看ていただきました。

半年後には奇跡的に快復、徐々にピラティスを再開！

週に１度、自身の身体と対峙する時間。変わらず丁寧な指導で一緒に向き合っていただけるので、元気に過ごせています。ピラティスの楽しさも実感！

先生にはとても感謝の１年、ありがとうございます！