姿勢の悪さに悩んでいたところ、作業療法士の友人にピラティスを勧められて参加しました。綺麗で広々としたスタジオで受けられて良かったです。トレーナーの先生の説明がわかりやすいので、ピラティスが初めての私で戸惑うことなくレッスンを受けられました。

６０代、介護士です。介護の仕事をしながら、自分も介護される身体になるのではないかと日々感じるくらい、姿勢の悪さや体力のないことが気になっていました。仕事帰りには、まるくなった背中を伸ばすのが辛いくらいでした。姿勢改善の為、ピラティスをはじめました。息子くらいのトレーナーさんに教わるのも新鮮です。ありがとうございます。

分析されたデータを見ながら丁寧に説明していただきありがとうございました。今の自分の身体に何が足らないかよく分かり、目標もさだまってめちゃくちゃモチベーションあがりました。トレーニング頑張っていこうと思います♪