ザバススポーツクラブデルタ/高槻

新規入会特典の体験でお世話になりました。

膝痛の予防に必要な筋トレ、ストレッチ方法を教えていただきました。

そのトレーニング方法が必要な理由まで理解できました。

機会があれば、パーソナルトレーニングを利用してみたいと思います。

本日は、ありがとうございました。

両脚のバランスチェックにて左右差をご指摘くださり、カイゼンするためのストレッチ法を教えていただきました。腰痛対策として、有益な機会となりました。ありがとうございました。

腰痛に対して、適切なアドバイスやストレッチを教えていただき腰痛が少し軽減したように思いました。痩せたい部位によってピンポイントで、筋トレやマシンの使い方など教えていただき家でもできそうなものもあったのでこれからも続けてやっていきたいです。パーソナルトレーニングも今後できたらやっていきたいと思いました。

私の慢性的な腰痛を気にかけていただきながら、体幹を鍛える適切なストレッチ方法などを丁寧に教えていただきました。継続して受講していきたいと思います。ありがとうございました。

体幹を鍛えることの大切さを最初に丁寧に説明いただきました。私の体の様子を慎重に観察されながら適切な負荷をかけるトレーニングを行っていただきました。もし今回受講することなく、自己流で進めていたら、具合が悪くなったり、長続きしなかったと思います。最初の段階できちんと受講することの大切さを実感しました。次回以降も適宜パーソナルトレーニングを受講しようと思います。ありがとうございました。

もみほぐしストレッチを受けましたが、筋肉の張りの様子などを説明いただきながら丁寧に施術していただきました。大変によかったです。

体の状況を十分に確認いただいた上で、私の体に適切なストレッチを丁寧に教えていただきました。マシーンの正しい使い方も教えていただき、大変に助かりました。次回はパーソナルトレーニングの時間をとってしっかりと学びたいと思います。

体の特徴を的確に把握され、それに応じた適切なもみほぐし・ストレッチを実施いただきました。対応も丁寧で好印象でした。次回以降もお願いしたいと思います。

しっかり揉みほぐしをしてもらい、すごく体が楽になりました。その後のアフターケアーも丁寧に教えていただき

ありがたかったです。

痩せる方法をいろいろと教えて頂きました。

これから実践していきたいと思います。

年末から頭痛に悩まされていたのですが、教えて頂いたストレッチで解消しそうです。

今回は無料の二回目でしたが、一回目の時のチェックに基づき自分の体の状態に応じた色々な運動方法を教えていただきました。できることなら、2、3ヶ月後にどのくらい体の状態が変わったかなどのチェックをしていただければ、ありがたいです。

足の怪我後ザバスを始めるにあたってパーソナルトレニングを受けました　足のストレッチや筋トレなど色々指導して頂きました　トレーニング後エアロを受けたのですが足の怪我を忘れるぐらい動けました　とても良かったです

まず最初にメニュー表(のようなもの?)から、私の要望を聞いていただき、それに基づき的確に体の現状を把握して一時的ではあるものの改善していただきました。今後についてもどうすればよくなるかご指導いただければありがたいです。

東海林トレーナーの的確な指摘で快い30分でした。

トレーナーの適切なアドバイス

時間まで延長していただいて、丁寧にアドバイスいただき、ありがとうございました。

引き続きお願いしたいと思っていたのですが、

火曜は、13時からの成人スクールがフィン使用など、あまりにハードメニューすぎて、

指導いただ日も、あまりにクタクタになりすぎて、続けていくのは、体力的に無理な感じでした。

木曜も、他の教室で習い事をしているので、時間をとれず、一度きりになってしまい、申し訳ありません。

ありがとうございました。

とてもよかったです！家に帰って身体がしゃんとした感じ。家に帰っても、身体によいものを食べて身体によいことをしたいと自然と思えました。また是非、パーソナルトレーニング受けたいです

夜間のトレーニングにも関わらず

受付の方やトレーナーさんの対応が親切でした。トレーニング室も広くマシンも充実してるので

飽きないで続けられると思います。

トレーニングは全く文句ないんですが

毎回行くたびに受付で

Coubicの予約リスト画面を見せたら

は？

みたいな顔をされる

で

こっちから

入館料1100円を払いますと言ってる

メンバーぢゃないので

イレギュラーなのはわかるんですが

このシステム採用してるのだから

いい加減スムーズに対応してほしい

と思う