ザバススポーツクラブデルタ/高槻

ひざ痛改善ということで、ひざ周りの筋肉のほぐしや運動してもらっています。

いつも非常に丁寧に対応していただいております。

おかげさまで、ひざ痛は改善傾向にあり、ゴルフ等でひざ痛になってもすぐに回復するようになりました。

丁寧な問診と身体チェックで、私に適したストレッチ方法や、大好きなシェイプパンプの姿勢、取り組み方を教えて頂きました。ストレッチが苦手な私でも、できそうなトレーニングを知れたので、今後の身体づくりに活かしていきたいと思います。本当にありがとうございます!

ボディチャックをしてもらった結果、自分の利き足は右足だと思っていましたが、実は左足よりも右足の方が弱いことが分かりました。どの部分を鍛えるのが全体として効果的なのかが分かりましたので、トレーニングもそれを意識して行いたいと思います。