ザバススポーツクラブ藤が丘

トレーニングをするにあたり、正しいフォームを細かく丁寧に教えていただけました。

今後パーソナルトレーニングを受けなくても、正しいフォームを理解した上でトレーニングができるので、効率的に続けていけそうです。

また、教えていただいたトレーニングが物足りなくなった際には、ぜひパーソナルトレーニングをお願いしたいと思います。

トレーナーさんの的確なアドバイスに感謝します

いつも利用させてもらっています。姿勢を見てもらって指摘もらったり、正しいフォームでのマシンの使い方を教えてもらったり、ときには入念にストレッチしてもらったり。それまで背中や腰が痛かったのが自然と治り、また疲れや痛みが出てきたらとってもらったり、進みは遅いですが筋肉がついて姿勢が改善してきています。

１回で即効性はないですが、姿勢や腰の痛み等でお悩みの方は何回か通ってみることをオススメします。

筋トレ初心者の私に限られた時間の中で親切丁寧に一生懸命指導してくれました。なるほどと思うことばかりで体験して本当に良かったと思いました。当面やるべき事を教わったので、暫くの間頑張ってみようと思います。

丁寧に脚のストレッチを教えていただきました。ありがとうございました。

体の歪みが、少し改善した。

骨盤のバランスなど、まったくこれまで意識してこなかったことを指摘され、単に筋力アップではない面の重要性を認識させられた。

自己流でやっているとわからない動きについて丁寧に教えてくれ、また筋肉の硬さなど体組織計では出ない部分もチェックしてくれてとても勉強になりました

とても良かったです。

こちらの要望に丁寧に的確にアドバイスしてくださりました。

具体的なストレッチの方法も提案して下さりとても有意義な時間でした。

ありがとうございました。

60分お願いしました。

とても丁寧にしてくださり、感謝です。

お世話になりました。

もっと早くから　出会いたかった先生でした。

また、よろしくお願いします。

心地よい疲労感でした。

少し先になりますがまた宜しくお願いします。

いつも体の状態を見てきめ細やかなアドバイスや、無理のない運動の仕方を教えてもらっていますり。今日も気になる首と肩を最初に見ていただき、マッサージと運動方法も教えてもらいました。１回だけでは効果は分かりづらいですが続けていくと効果は出ると思いますし、私は月１１年弱くらいで体作りと健康面大変良くなりました。

ご担当のサトウ様の説明がわかり易くて、自身の体力レベルの認識が出来たので、今後のトレーニングに役立つと思います。

有意義な30分でした。

自分の不調の原因がわかる気がしました。とても参考になりました。次回も同じトレーナーで受けたいと思います。

ありがとうございました。

自分の知らなかった筋肉のことなど、勉強になることばかりでした。

ご丁寧なご指導に心より、感謝申し上げます。

本当にありがとうございました。

2回パーソナルトレーニングを同じ先生から受けました。

自分が気づかない癖から来る体の不調を教えて頂いた。

また、体全体を支える筋肉の大切さと鍛え方の一部を教えて下さり、ザバス藤が丘に入会して良かったと思います。

肩凝りが酷かったため、受講しました。体をほぐしていただき、普段のストレッチを教えていただいたのでこれから実践したいです。受講後は痛みも改善していたように思います。

最初に今の状態を丁寧に見ていただきました。その結果、必要なトレーニングやマシーンの使い方をとても優しくわかりやすく教えていただきました。筋トレ頑張りたいと思います。どうもありがとうございました。