ザバススポーツクラブ藤が丘

トレーナーさんの的確なアドバイスに感謝します

いつも利用させてもらっています。姿勢を見てもらって指摘もらったり、正しいフォームでのマシンの使い方を教えてもらったり、ときには入念にストレッチしてもらったり。それまで背中や腰が痛かったのが自然と治り、また疲れや痛みが出てきたらとってもらったり、進みは遅いですが筋肉がついて姿勢が改善してきています。

１回で即効性はないですが、姿勢や腰の痛み等でお悩みの方は何回か通ってみることをオススメします。

筋トレ初心者の私に限られた時間の中で親切丁寧に一生懸命指導してくれました。なるほどと思うことばかりで体験して本当に良かったと思いました。当面やるべき事を教わったので、暫くの間頑張ってみようと思います。