ザバススポーツクラブ藤が丘

1回目のもみほぐしコースに続き利用しました。今回は、更に具体的にストレッチの練習方法を教えてもらいきました。大変参考になり、感謝します。

初めてプロのストレッチを受けました。

身体の歪みや筋肉の状態など自分では気づいていない課題を教えていただきました。

ストレッチも入念にして頂き、セルフでやる時のアドバイスもいただきました。

筋力UPに偏らずストレッチも続けて行こうと思います。ありがとうございました。

分かりやすく説明していただき、大変、勉強になりました。また、体が楽になりました。ありがとうございました。