ザバススポーツクラブ川崎

岩崎トレーナーに担当していただいています。

通い始めて2年弱になりました。

その日のやる気や体調に合わせてトレーニング内容を組んでいただけるので、無理なく続けられました。

運動習慣がついてから、食事管理についてもアドバイスをいただき、日常生活を見直すきっかけになっています。

長い目で見て、健康になりたい方におすすめです。

来年以降も継続できそうでよかったです。

いつも通り、良かったです。来年からどうなるか少し気になります。

今日は肩の筋力トレーニングとストレッチ、食事のアドバイスをして貰いました。