フェムケア矯正で叶うこと

女性特有のお身体の不調もそうですが、腰痛や不眠、便秘などのお悩みへもアプローチします！
骨盤矯正なので姿勢が良くなったりもします。
骨盤底筋にアプローチするので、下腹部痩せにも◎
子宮、卵巣のための矯正なので
骨盤や骨盤底筋へのアプローチだけではなく
骨盤を支える足まで矯正することでしっかりと骨盤を支えます。

自分の身体がどんな状態なのか、なぜ辛かったのかを知って
しっかり整える！
そして、それを続けていくことが何より重要です！

一回で効果は出るので、良くなった気がしますが…
一回きりで不調が取れるわけではありません。
これは整体や小顔コースでも同じです。
継続して辛さが出ないよう予防していくことが
ほんとにほんとうに大事なのです。

痛みのない、むしろ心地よいフェムケア矯正♪
お悩みがある方はぜひ体験してみてほしいです！

Pualani【TOTAL  BODY  CARE】
〒253-0055
神奈川県茅ヶ崎市中海岸4-12986-52
サザンビーチヒルズ6階



#整体#骨盤矯正#肩甲骨#産後#肩こり#腰痛#猫背#姿勢#小顔#反り腰#アロマ#オイルトリートメント#オイルマッサージ#もみほぐし#ヘッドスパ#リンパ#リラクゼーション#リフレ#デトックス#フェムケア矯正#マッサージ#湘南#茅ヶ崎#寒川#平塚#辻堂#子宮ほぐし






フェムケア矯正で叶うこと


フェムケア矯正
はじめます！

まずは…
フェムケアって何？？

「フェミニンとケアを組み合わせた造語です。
女性のカラダや健康に焦点を当てたサービスや商品のこと」を指します。

Pualaniは
女性専用サロンですが
女性に特化したメニューがない……
そこで、ずーーっと私が気になっていたのが

「フェムケア矯正」

フェムケア矯正とは
女性の

「なかったらいいのに！」

を叶えるための施術です。

女性の各年齢のライフステージのお悩みに合わせて骨格からアプローチしていきます♪

フェムケア矯正の施術は
☆骨格をソフトにアプローチ！
☆骨盤底筋を刺激！
☆内臓にアプローチ！
☆痛みのない施術！

痛いのが苦手な方でも安心して施術を受けることができます◎

・生理痛
・生理不順
・PMS
・不妊
・冷え
・産後の歪み
・尿漏れ
・お湯漏れ
・更年期
・下半身太り
・膣の締まり
・体質改善をしたい
などなど…
にアプローチしていくことで女性の皆様のお役に立てることができます(^^)

このたび、
無事、、

「フェムケア矯正師」

となりましたので、
11月10日に新メニューとして提供します！

フェムケア矯正は
施術を習慣化させることで
女性特有のお悩みのお役に立つことができます(^^♪

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11/10（日）に新メニュー解禁

こんにちわ♪
１０月なのにまだまだ日中は暑いですね(^^;
でも夜は涼しくて過ごしやすい♪

でもでも、この気温差
カラダ的には結構キツイんです。

９月のブログで秋バテのお話をさせていただきましたが
最近、秋バテのような症状の方が増えています。

眠れない、肩こりが強くなった、だるくて仕方ない、頭痛がする、めまい、むくみが強くでる、ぼんやりする…

気温差が大きくなると自律神経が乱れます。
うまく体温調節ができなくなり様々な症状が現れます。
これを寒暖差疲労と言います。


☆当店でのアプローチ☆
骨盤調整で
骨盤を中心に骨格調整を行うことで
筋肉の緊張をとり、さらに背骨には自律神経が通っていますので
周辺のアプローチにより
自律神経のバランスも整えていきます。

オイルトリートメントは
アロマオイルを使用するので
アロマの力でも自律神経の乱れを取ることができます。

また、頭痛、頭重、めまい、ぼんやり感がある方は
ドライヘッドケアや小顔がオススメです。
頭の緊張や首回り、肩周りのをつらさを取ることで、頭重感やぼんやり感が解消されスッキリします。

これから本格的な寒さになる前に
お身体のケアをしましょう(^^)

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秋バテは結構深刻です。。

正しくは
「春眠暁を覚えず」です(^^;
「春は寝心地が良いので、夜が明けたことにも気づかず、寝過ごしてしまう」
という意味です。

春ってすごい眠気を感じませんか？
そして
秋も春と同様に強い眠気を感じる季節です。

春に眠くなる原因
自律神経は変化に弱いので
寒暖差で気温の変化が大きいと
体温調節をするために過剰に働いてしまい自律神経が疲れていしまいます。
そうすると身体も疲れてしまいます。
これが寒暖差疲労と呼ばれるものです。
こちらは秋の眠気の原因にもなります。


秋に眠くなる原因
日照時間が短くなると
セロトニンが分泌されにくくなります。
セロトニンは睡眠ホルモンのメラトニンの材料なので
セロトニンの減少はメラトニンの減少につながり
睡眠の質が低下してしまい眠くなりやすくなります。

今の時期は
自律神経の乱れによる眠気
脳内伝達物質の減少による眠気
の２種類が主な原因です。

自律神経を整えるなら
整体でもオイルマッサージでも
どちらもオススメです。

整体は骨格や筋肉の硬さを取ることで
自律神経の乱れもとれやすくなります。

オイルマッサージはリラックス効果があるので
こちらも自律神経のバランスを整えるには十分です。

ちなみにセロトニンを増やすには
朝日を浴びる、運動をするなどがありますが
アロマテラピーも効果が◎
ラベンダー、ベルガモット、クラリセージはセロトニンの分泌
を手助けする効果があります。
アロマオイルトリートメントでこちらの精油を
使うこともできます！

また、セロトニンの9割は腸で生成されていますので
腸活を取り入れるなども効果があります。
整体で骨盤を整えることにより
便通改善の効果もあります。


整体やアロマトリートメントが
秋を快適に過ごすための強い味方となりますように！




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秋眠暁を覚えず！？

先日、漁港の駅TOTOCO小田原へ
行ってきました♪

小田原漁港プリンというお店の
アイスがすごいインパクトでした笑

アイスの味も文句なしで美味しかったです^ ^

この日はTOTOCO小田原で終えてしまいましたが、
早川駅には他にもお寿司屋さんなどたくさんの食べ物屋さんがありました。

これは、食べ歩きに行かないともったいない…

食欲の秋ということで、、、近々食べ歩きに行きたいと思います笑


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当店の精油は
主に「ドテラ」と「フロリハナ」の２種類を使用します。
（今のところ・・・）

ドテラはアロマ好きの方なら知らない人はいないくらい有名なブランド。
添加物、残留農薬など一切の不純物を排除した天然で純粋なオイルです。
実際に介護施設などでも使われているそう。

フロリハナはアロマテラピーの本場、フランスのブランドです。
厳しい国際基準をクリアしたオーガニック精油がたくさん。
とても高品質です。


「直接肌に乗せて使う精油は品質がいいものがいいなぁ…」
と思い選びました。

ブランドにはこだわらず、品質がいいものを集めて使用しています。

品質がいいからといって、安全なものとは限りません。
アレルギーや肌荒れを起こしやすい方は使えない精油もありますし。
刺激が強いもの、特定の疾患には使えないもの、妊婦さんに使用できないものもあります。

品質がいいから、食品グレードだからと言って
精油を飲んでいる、という話も聞きますが…

種類によっては粘膜や内臓を傷つける場合があります。
肝臓で毒性に変わったりすることもあります。

なので、飲むのはやめましょう。。。


良い成分が入っていたとしても、濃度が高かったりすれば
毒になります。
オイルトリートメントの際は、植物油で必ず希釈していますのでご安心ください。

エッセンシャルオイルとか精油とか聞くと勧誘とかあるのでは…？
と思われる方もいると思いますが
ご安心ください。

私、そーゆーの嫌いなのでやりません（笑）

安心してご来店ください(^^)
















当店で使用するエッセンシャルオイル（精油）について☆

こんにちは！

９月に入りました。

今はまだまだ真夏のような陽気ですが
９月下旬ごろから気温が下がったり上がったりを繰り返し
一日の気温に差が出る季節でもあります。

人間は５℃以上の急激な気温の変化があると
自律神経のバランスが崩れやすくなると言われています。

この気温差の変化に体がついていけなくなり
自律神経が乱れると
免疫力や抵抗力が落ち
風邪をひきやすくなったりもします。

その他、食欲不振、疲労感、不眠、頭痛、肩こり、腰痛etc…
などの症状も出やすくなります。

気温差以外にも夏の疲れが出やすい時期とも重なり
自律神経はとても乱れやすい時期です。

このような症状を「秋バテ」というそうです。

自律神経のバランスを整えるには
・睡眠時間の確保
・朝日を浴びる
・ストレッチなどで筋肉をほぐす
・アロマヤハーブティーなどで心を落ち着ける
・湯船につかる

などです。

夏バテ、秋バテで自律神経が乱れたまま冬を迎えると
免疫力や抵抗力が下がったままなので
感染症にかかりやすくなります。

整体やアロマトリートメント、揉みほぐしも自律神経のバランスを整えるのに有効です◎
緊張した筋肉をほぐしたり骨格を整えることで心身ともにリラックスできます。
緊張しやすい方はアロマトリートメントがオススメ♪

これから寒くなる時期に向けて
お身体のメンテナンスをしていきませんか？？

ぜひご相談ください(^^)

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秋バテにご用心

体調を崩しやすい方は、どうぞ気を付けてお過ごしください。

８月３１日（金）はサザンビーチでのイベントの為、

周辺の交通機関の混雑も予想されることから、

営業時間が10：00～16：00に変更となります。

どうぞ、よろしくお願いいたします。

こんにちは！

台風が近づいていますね。

体調を崩しやすい方は、どうぞ気を付けてお過ごしください。





表題の件ですが…

８月３１日（金）はサザンビーチでのイベントの為、

周辺の交通機関の混雑も予想されることから、

営業時間が10：00～16：00に変更となります。





どうぞ、よろしくお願いいたします。





８月３０日の営業時間変更について

こんにちは♪
Pualaniです。

今日はオイルトリートメントの魅力について
お話ししたいと思います。

オイルトリートメントは
肌に直接触れられること（タッチング）で気持ちを落ち着けたり、五感を刺激しながらリラックスを誘導します。

タッチングとは　
非言語的コミュニケーションの一つで
リラックス、ストレス緩和、痛みの緩和などの効果があります。

肌に直接触れられることで
「オキシトシン」というホルモンが分泌されます。
オキシトシンはセロトニン同様に「幸せホルモン」と呼ばれています。

オキシトシンが分泌されると、
副交感神経が優位になり心身共にリラックスします。
その影響で
不安の軽減、ストレスの緩和、痛みの緩和などにつながるのです！

「心身相関」という言葉があります。
私たちの心と身体はお互いに影響し合っています。
心が緊張していれば、筋肉も緊張し呼吸が浅くなったりや姿勢が悪くなったりします。

逆に身体の緊張が取れると心もリラックスします。

オイルトリートメントはオイルで流すことで筋肉の緊張をとり、タッチングでリラックス効果も◎
さらにアロマのチカラで
ますます心身のリラックスを得られることができます。

身体が緊張しやすい方、疲れが溜まっている方、ストレスを溜め込んでいる方、癒しを求めている方に最適です。

ご来店、お待ちしております♪





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こんにちは♪
実は公式LINEあるんです(^^)/


LINEID　@087dnmam

クーポンも配信していますので、ぜひご登録ください☆彡

また、当店をご利用されたリピーター様限定で
公式LINEからお名前をフルネームで送っていただければ、
スペシャルクーポンを配信いたします。
（配信には時間差がある場合がございますのでご了承ください…）


ちなみに公式LINEでもご予約が可能です。

また、ご質問などのお問い合わせもLINEから承っております！
（公式LINE稼働時間外はお返事が遅れますが、LINEを入れていただければ
返信可能時間にお返事いたします。）


ぜひ、ご登録お願いします◎

公式LINEのご案内


8/3（土）はサザンビーチ茅ヶ崎花火大会でしたー！

当店からバッチリ見えましたー！


今年は毎年行われている茅ヶ崎サザン芸術花火大会が防波堤工事で中止のため
サザンビーチで見られる花火は今年はこれが最後です(T-T)

残念ですが、来年に期待ですね☆*。

こんにちは♪

明日はいよいよ待ちに待った
サザンビーチちがさき花火大会です！
楽しみです♪

そして、当店はサザンビーチの目の前にあるため…
周辺道路の混雑や交通規制の影響で
明日の営業時間は15:00までとさせていただきます。

どうぞよろしくお願いいたします！

8/3（土）の営業時間変更についてのお知らせ

毎日、暑いですね。。
サザンビーチは海水浴をする方で賑わっています。

梅雨が明けてから連日、猛暑日に近い気温です。

これだけ暑いと水分取らないと熱中症になってしまいますが
筋肉にも水分が必要なのはご存知でしょうか？

筋肉の約70%ほどは水分でできています。
水分は血液循環を促進して、酸素と栄養素を筋肉に届ける役割をしています。
筋肉は酸素と栄養素がとても重要なので、水分が不足すると筋肉が落ちたり、硬くなってしまいます。

肩こり、腰痛などは疲労の蓄積や長年の姿勢の悪さの蓄積もありますが
水分量も関係しています。

肩や腰が辛い
お客様に水分が取れているか聞いてみると
意外と取れていない方が多いです。


整体やオイルマッサージなどで
筋肉を柔らかくしたら、硬さを出さないためにも
できるだけ水分をこまめに摂ることをオススメします！

ちなみに1日当たりの水分摂取量の目安は
体重1kgあたり約30mlです。

ちなみにこむら返りをよく起こしてしまう方も水分不足が原因と言われています。

水分量を増やすことで筋肉だけではなく
お肌の水分量も上がりますので
お肌も柔らかくなります。

水分だけでも意識してみると
お身体に良い変化が起こるかもしれません。

暑い時期は、汗とともに水分が減るので
こまめに、そしていつもより多めに水分とりましょう^^


水分不足は筋肉の大敵！


こんにちは♪

暑いですね。。

外気温35℃だそうです。

当店の前のサザンビーチは海水浴をする方で賑わってます！



元々、趣味でプルメリアを何鉢か育てていますが
一つ、お店に持ってきました！

そろそろ花が咲きそうです。

プルメリアの花はとても香りが強いです。
ハワイでは街路樹として植えられています。

プルメリアはハワイ語で
「pua melia」プアメリアと読みます。
「大切な人の幸せを願う」という意味だそうです。

お花も黄色、白、ピンクなど色々とありますが
実はお店に持ってきたものが何色の花を咲かせるのかは
私にもわかりません。。

咲いてからのお楽しみですね！

咲いたらまたブログにあげますー♪

暑い日が続きますので、
みなさん、お気をつけてお過ごしください。

プルメリア

月曜の海の日、茅ヶ崎では浜降祭のだったそうです♪
湘南に夏の到来を告げるお祭りだそう。

当店の目の前のサザンビーチでは朝早くからお客さんで大賑わいでした！


ちなみに写真は当日9時すぎに浜降祭の会場で撮った時のもの
すでに終わっていて後の祭りでした笑

来年はもうすこし早く行きたいと思います。。


浜降際

こんにちは♪

数日前には、夏到来！
と思いましたが、
梅雨に逆戻りしてしまいました。。

ジメジメとして不快ですね。


梅雨は体調を崩しやすい時期となります。　　
低気圧で自律神経のバランスが乱れ

頭痛、肩こり、関節痛、耳鳴り、めまい、むくみ、だるさなど様々な症状が出ます。

また、自律神経の乱れは心のバランスも崩してしまうので
イライラしやすかったり、元気がなくなったり、眠れなくなったりと
心にも影響が現れてしまいます。


そんなお身体の状態を少しでもラクにしたいお客様には
Pualaniでは
アロマオイルトリートメントをオススメしております♪

オイルトリートメントで
筋肉を刺激してだるさや疲れも取れます。

アロマのいい香りで自律神経も整いやすいです。
（嗅覚は直接脳を刺激するので
自律神経のバランスが整いやすいと言われています。）

この機会にぜひ、受けてみてくださいね！

※写真はお店から見えるえぼし岩です。
雨なので、元気がないように見えますね。。


梅雨に逆戻り…

初めまして　MANAMI　です。

ようやく落ち着いたので、初投稿です。

これから、どうぞよろしくお願いします。m(__)m

お店から見えた、いつだかの富士山 天気の良い日にはこんな景色が見られます(^^♪

初投稿♪

サザンビーチ茅ヶ崎に建つサザンビーチヒルズ６階にOPENの、女性専用リラクゼーションサロン
お一人お一人丁寧に、施術をさせて頂きます
足裏から頭頂部まで、全身をケア出来るコースをご用意しています
使用するオイルは厳選したアロマオイルを調合し、お一人ごとにカスタムいたします
茅ヶ崎のシンボル『えぼし岩』はもちろん正面に見えますし、江ノ島・大島・富士山までが遮るモノなく見渡せます
オーシャンフロントのロケーションで、心身ともにリフレッシュして下さい
※ご来店の際は施術中に着用するお着替えをご持参下さい

【公式サイト】https://pualani-sbc.com

茅ヶ崎のサザンビーチ茅ヶ崎に建つサザンビーチヒルズ６階にある、女性専用プライベートサロン『Pualani』は、お一人づつ丁寧なサービスを提供します。オイルトリートメント、整体、骨格調整、小顔、ヘッドケア、フットケアなど、様々なコースをご用意しています。

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