Name: PULCHRA(プルクラ)
Telephone: 0366265565

姿勢改善ピラティススタジオ＆小顔矯正フェイシャルサロン「プルクラ」。
カラダも素肌も変わることで生き方から人生まで変わる、良いサポートをさせて頂いております。

【姿勢改善ピラティススタジオ】

身体のバランスを整え、健康な姿勢へ導くためのピラティスの専門スタジオです。
 
経験豊富な指導者が、一人ひとりのニーズや目標に合わせたカスタマイズされたプログラムを提供しています。ピラティスのエクササイズは、筋力と柔軟性を同時に促進し、姿勢の改善やコアの強化に効果的です。また、呼吸法や集中力を高めることにより、心身のリラクゼーションにもつながります。

初心者から上級者まで、どなたでも安心して参加できるプログラムをご用意しています。ご自身のスケジュールや体力に合わせて無理なく取り組むことができます。

【小顔矯正フェイシャルサロン】

お客様の美しさを引き出し、自信に溢れた笑顔を提供することをモットーにしております。

お客様の独自のお顔のラインに合わせて、絶妙な施術を行い、お顔のむくみやたるみを改善し、シャープな印象を作り出します。豊富な経験を持つプロフェッショナルなスタッフが、最新のテクニックと高品質な美容器具を駆使して、お客様に満足いただける結果をお約束いたします。

お客様のくつろぎとリラックスを重視しています。心地よい空間で、上質な施術を受けながら、日々の疲れやストレスを解消していただけます。


お客様に快適なトレーニング環境と確かな効果を提供するために日々努力しています。ぜひ、私たちのサービスをご体験ください。

🔷◇🔷体験受付はこちらから🔷◇🔷

当日現地決済、事前決済いずれかを選択し、ご予約を確定してください。
自動配信メールに体験の詳細を記載しておりますので、
ご確認の上、ご来店くださいませ。

【姿勢改善ピラティス新宿店】
https://coubic.com/pulchra-shinjuku/4648179#pageContent

スタジオHP　https://pulchra.jp/
---------------------------------------

初回体験　5500円
※回数券/月額契約で即日レッスンを始められます。
※入会金11,000円が当日入会で無料！！

【持ち物】

動きやすい服装、タオル
(※スタジオ内にウォーターサーバーの用意がございます)

【体験受講の方へ】

ご来店時にカウンセリングシートをご記入いただきますのでレッスン開始15分前にはお越しください。
ご予約の変更、キャンセルの場合は必ずご連絡をお願いいたします。

【キャンセルポリシー】

レッスン開始の24時間前まで
※上記お時間経過後のキャンセルにつきましてはキャンセルチャージ100％となりますのでご注意ください。

【小顔矯正フェイシャル新宿店】
https://coubic.com/pulchra-shinjuku/1921423

サロンHP　https://pulchra.jp/
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初回体験　8,800円
※回数券/月額契約で即日レッスンを始められます。
※入会金11,000円が当日入会で無料！！

【体験施術の方へ】

ご来店時にカウンセリングシートをご記入いただきますのでレッスン開始15分前にはお越しください。
ご予約の変更、キャンセルの場合は必ずご連絡をお願いいたします。

【キャンセルポリシー】

レッスン開始の24時間前まで
※上記お時間経過後のキャンセルにつきましてはキャンセルチャージ100％となりますのでご注意ください。

【アクセス】
・町田店
住所：東京都町田市原町田６－２５－５エバーグリーンNAKAO３階
JR横浜線、小田急線町田駅　徒歩４分
電話番号：0428509198
営業時間：平日8：00～21：00　土日祝日8：00～19：00

・新宿店
住所：東京都新宿区新宿１－２９－７
丸の内線　新宿御苑駅　徒歩３分、都営新宿線　新宿三丁目駅　徒歩７分
電話番号：0366265565
営業時間：平日、土日祝日9：00～20：00

プルクラは、マシンピラティスと小顔矯正の両方に特化したスタジオです。マシンピラティスは、専用の機器を使い、筋力と柔軟性を同時に促進し、姿勢の改善やコアの強化に効果的です。さらに、小顔矯正フェイシャルでは、骨や筋肉の歪みを矯正する手技を用いて、顔全体のバランスを整え、小顔効果を高めます。プルクラでは、経験豊富なスタッフが最新の技術と丁寧な施術を提供し、お客様の美容目標をサポートします。ぜひ、プルクラにご来店ください。

姿勢改善ピラティス＆小顔矯正スタジオ『プルクラ』町田/新宿店

顎関節症とは？

顎関節症は、下あご（下顎骨）と頭蓋骨の側頭骨をつなぐ顎関節およびその周辺筋肉に異常が生じ、痛みや動きの制限が起こる病気です。口を開けると痛みが走ったり、口が十分に開かず食事や会話に支障が出たり、顎を動かすとカチカチやパキパキといった音が聞こえる場合もあります。

顎関節の基本構造

顎関節は下あごと頭蓋骨の側頭骨をつなぐ重要な関節です。例えば、両耳の前に指を当てながら口を開閉すると、指に感じる動きがこの顎関節の働きです。この仕組みを理解することで、顎関節症の症状や原因に対してより具体的な対処が可能になります。

主な症状

- 顎の痛み
  多くの人が顎やその周辺に痛みを感じます。

- 開口障害
  口が十分に開かず、食事やコミュニケーションに影響が出ることがあります。

- 関節雑音
  顎を動かすとカチカチ、パキパキといった音が生じる場合があります。

顎関節症の原因

顎関節症は一因だけではなく、複数の要因が絡み合って発症します。主な原因は以下の通りです。

- 歯ぎしりや食いしばり  
- 日常生活でのストレス  
- 片側での偏った噛み方  
- 外傷や顎関節への衝撃

顎関節症の治療法

軽度の場合は自然治癒することもありますが、症状が長期間続く場合は早期の専門医による診察が重要です。一般的な治療法は次の通りです。

- マウスピース療法
  噛み癖を改善し、顎関節を正しい位置に保つ装置を使用します。

- 物理療法
  マッサージや温冷療法を取り入れ、筋肉の緊張を緩和します。

- 薬物療法
  痛みや炎症を抑えるために、適切な薬を処方します。

当スタジオでは、顎関節の状態を詳細にチェックした上で、個々の症状に最適な調整メニューもご用意しております。症状が悪化する前に、ぜひお気軽にご相談ください。

症状別の対処法

- 顎の痛み
  痛み止めの服用や温冷療法を活用し、痛みの緩和を図ります。

- 口が開きにくい場合
  開口訓練やマッサージで、顎の可動域を改善します。

- 顎の音が気になる場合
  マウスピース療法や関節の動きの調整で、正常な構造に戻す治療を行います。

顎関節症の予防策

- 歯ぎしり・食いしばりの対策
  日々のストレスを軽減し、寝る前に歯を強く噛みしめない習慣を心がけましょう。

- 正しい姿勢の維持
  猫背や顎を前に出す姿勢は顎関節に負担をかけるため、正しい姿勢で過ごすことが大切です。

- 硬いものの摂取を控える
  硬い食品や粘着性の高いものを避け、顎への過剰な負担を防ぎましょう。

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顎関節症について正しい知識を持ち、早期の対処と日々の予防に努めることで、快適な生活を維持しましょう。ご不明な点やお悩みがあれば、ぜひ当スタジオまでご相談ください。

#姿勢改善ピラティス　＃姿勢改善　＃新宿ピラティス　＃歩行美　＃健康ライフ　＃フィットネス　＃ピラティス　＃ウォーキング　＃呼吸法　＃呼吸改善　＃胸腹式呼吸　＃動作分析　＃姿勢分析　＃インナーマッスル　＃マシンピラティス　＃マットピラティス　＃肩凝り　＃顎関節症　＃顎関節矯正　＃小顔矯正　＃ダイエット　＃引き締め　＃反り腰　＃猫背　＃眼球運動　＃ピラティスリング　＃糖尿病　＃骨粗鬆症　＃不眠解消　＃更年期障害　＃シニアピラティス　＃骨盤底筋　＃尿漏れ　＃むくみ解消　＃内側アーチ　＃筋膜リリース　＃肩甲上腕リズム　＃四十肩　＃五十肩　＃肩こり　＃骨連鎖　＃翼状肩甲

顎関節症とは？

顎関節症は、下あご（下顎骨）と頭蓋骨の側頭骨をつなぐ顎関節およびその周辺筋肉に異常が生じ、痛みや動きの制限が起こる病気です。口を開けると痛みが走ったり、口が十分に開かず食事や会話に支障が出たり、顎を動かすとカチカチやパキパキといった音が聞こえる場合もあります。

顎関節の基本構造

顎関節は下あごと頭蓋骨の側頭骨をつなぐ重要な関節です。例えば、両耳の前に指を当てながら口を開閉すると、指に感じる動きがこの顎関節の働きです。この仕組みを理解することで、顎関節症の症状や原因に対してより具体的な対処が可能になります。

主な症状

- 顎の痛み
  多くの人が顎やその周辺に痛みを感じます。

- 開口障害
  口が十分に開かず、食事やコミュニケーションに影響が出ることがあります。

- 関節雑音
  顎を動かすとカチカチ、パキパキといった音が生じる場合があります。

顎関節症の原因

顎関節症は一因だけではなく、複数の要因が絡み合って発症します。主な原因は以下の通りです。

- 歯ぎしりや食いしばり  
- 日常生活でのストレス  
- 片側での偏った噛み方  
- 外傷や顎関節への衝撃

顎関節症の治療法

軽度の場合は自然治癒することもありますが、症状が長期間続く場合は早期の専門医による診察が重要です。一般的な治療法は次の通りです。

- マウスピース療法
  噛み癖を改善し、顎関節を正しい位置に保つ装置を使用します。

- 物理療法
  マッサージや温冷療法を取り入れ、筋肉の緊張を緩和します。

- 薬物療法
  痛みや炎症を抑えるために、適切な薬を処方します。

当スタジオでは、顎関節の状態を詳細にチェックした上で、個々の症状に最適な調整メニューもご用意しております。症状が悪化する前に、ぜひお気軽にご相談ください。

症状別の対処法

- 顎の痛み
  痛み止めの服用や温冷療法を活用し、痛みの緩和を図ります。

- 口が開きにくい場合
  開口訓練やマッサージで、顎の可動域を改善します。

- 顎の音が気になる場合
  マウスピース療法や関節の動きの調整で、正常な構造に戻す治療を行います。

顎関節症の予防策

- 歯ぎしり・食いしばりの対策
  日々のストレスを軽減し、寝る前に歯を強く噛みしめない習慣を心がけましょう。

- 正しい姿勢の維持
  猫背や顎を前に出す姿勢は顎関節に負担をかけるため、正しい姿勢で過ごすことが大切です。

- 硬いものの摂取を控える
  硬い食品や粘着性の高いものを避け、顎への過剰な負担を防ぎましょう。

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顎関節症について正しい知識を持ち、早期の対処と日々の予防に努めることで、快適な生活を維持しましょう。ご不明な点やお悩みがあれば、ぜひ当スタジオまでご相談ください。



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顎関節症の症状・原因・治療法と予防策｜早期対処で快適な毎日を

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