いつもありがとうございます。

日頃自分の身体の癖は気が付かないし、それで痛みや、疲れが出てるのだと、気がつくきっかけを教えてもらってます。なかなか、最初からトレーニングとはなりませんが、そこもトレーニングできる状態にしてから始めるメニューをしていただき、毎回ありがたいと思ってます。少しずつトレーニングできる様に、普段の動きも気をつけたいです。ありがとうございます♪

いつもありがとうございます。間隔を詰めて通って、身体を整えたいと思いました。少しでも痛みのない日常を過ごしたい、筋トレがしたいという思いを、理解していただいてると、勝手に思ってます。次もよろしくお願いします。

いつもありがとうございます。毎回、体調確認から始まり、体を整えてからトレーニングするスタンスで、少しずつですが、自分の身体に向き合うことができてる気がします。クセのある身体を知ることから、トレーニングできる身体、痛みのない身体作りに精一杯協力していただいてます。ありがとうございます♪