第二子出産前後にとてもお世話になっていた林さんにオンライン上ではありましたがご指導いただき、とても充実した1時間でした。

最初はガチガチだった身体がだんだんとほぐれていくのを感じました。

教えていただいた体操は子育ての合間に気軽にできるものばかりだったので、今も毎日やってます。

そして何より林さんの優しい声掛けにとても癒されました〜！ありがとうございました^ ^

月経前、暑さで緩んで身体がしんどかったので再受講しました。今回受講した事で、自分の身体にゆっくり意識を向けることができて、なんとかしなきゃと体操の時に力が入りすぎていたと気づきました。

身体がしんどい時こそ気持ちいいポイントを見つけてあげることが大事ですね。

友達に誘ってもらっての参加で久しぶりに自分のために時間を使えました☺

画面上ではありましたが、的確に指導してくれる林さん‼‼ゆっくりとカラダや心がほぐれていく感じがなつかしく…あっという間の１時間でした💓

妊娠生活か楽しめるよう、林さんの力をかりて今後も整えていこうと思います✨