ramana

ハンモックでのヨガを初めて体験させて頂きました。

ハンモックを使う事によって自身の身体とじっくり向き合い、左右のバランスの違いや歪みを実感出来ました。

最後にハンモックでゆったりと身体を休める時間が最高に心地良かったです。

続けると更に良い効果が期待出来そうです♪

「エアリアル・初級」の体験レッスンをとても楽しく受けることができました。ありがとうございました。

少人数でのレッスンなのでとても丁寧に見ていただきながらでしたので、安心して発体験ができました。また、機会がありましたらさらに上のレッスンも体験したいと思います。

容子先生ありがとうございました。

とても穏やかでゆったりとした時を過ごせました。

ありがとうございました！

久しぶりのレッスンで心身共にスッキリ出来ました。菜美子先生の声も心地よいです。

初級とは思えない想像以上の内容で、みなさんのように美しいフォームには程遠かったと思いますがとっても楽しかったです！

心地よく体がほぐれる感覚と、自分の内面ともつながる感覚がありました。

初心者🔰でしたが解りやすくて、会員さんも優しい方でした

体が硬く困難なポーズもありましたが

楽しく過ごせました

早速入会したいと思いました

初めてエアリアルヨガを体験しました。

前から興味があったのですが、怖さもあり躊躇しえいましたが、今回とても丁寧に説明してくださり、楽しく参加することが出来ました。

今後も続けていきたいなと思っています。

ありがとうございました！

今日は初めてのエアリアル体験でしたが、ありがとうございました。周りの方は何度か通われているということで、周りを見ながらマネをするのが精一杯で、呼吸を意識する余裕はありませんでしたが、あっという間に過ぎてしまいました。普段できない逆さまにも挑戦できて、体はとても気持ち良かったです。次回はもっとハンモックに身をゆだねられるようになりたいと思います。

ヨガで初めて身体が整うということを実感できました。

ヨガで身体の歪みを知って、向き合っていく心地よさにハマりそうです。

初めて、中級クラスに参加しました

緊張しましたが、なんとかできました

慣れたら、ついていけるかな?なんて思うのは

甘いかな

でも、楽しかったです

本日は有難うございました。

初めてのエアリアルヨガ体験でしたが、

心配していた体の硬さも余り気にならず

あっという間に時間が経ち、

ヨガ初心者でも楽しめました。

初めて、小梅さんのボディケア筋トレに

参加しました！

使う筋肉を意識して動く、呼吸を意識。

今日、教えてもらった動きをおさらいして

次も参加出来たら進化出来てるといいなぁと

思います。

はじめての参加でしたが凄く楽しかったです！

また、是非参加させて頂きたいです！

ありがとうございました^ ^

前々からずっとやりたかったハンモックヨガが東戸塚にオープンし、すぐに予約をしました。菜美子先生は、とても優しくプロフェッショナル、難しいハンモックヨガの良さを恐怖心なく教えてくださいました。無重力の魅力をハンモックヨガで体験出来良かったです。

前日でも予約が取れるのが良いです。

普通のヨガと違いハンモックを使うので、身体が硬くても布の力で動く事が出来ます。

寝る前にすると熟睡できそうです。（笑）

先生のお陰で、どうにか楽しく空中戦を戦う事ができました。

ありがとうございました。

レッスン後は心も身体もスッキリ！

帰り道、身体の奥がポカポカ温かくて、何より身体が軽くなったように感じました。

個々に合わせた、きめ細やかな指導を受けられ大満足です。

とても丁寧に教えて頂き、楽しかったです！

首肩の凝りがほぐれ、リンパも促されて身体がスッキリしました。定期的に通いたいです。

全くの初心者でスムーズに動けませんでしたが、先生が丁寧に教えて下さったおかげで安心して挑戦することができました。

逆さまのポーズが自分にもできた時は嬉しかったですし、からだを気持ち良く動かす事ができて、とても楽しかったです。