ramana

初回でしたのでメールでもお問い合わせいたしましたが、予約自体はとても簡単で便利でした。レッスンありがとうございました。

最近、習慣化しつつある、週一ヨガのレッスン。ヨウコ先生の「リラックス&デトックス ヨガ」は、自分の身体と優しく向き合える時間が取れて、お気に入りのレッスンです♡

呼吸のカウントも丁寧にしてくださるので、レッスンが終わった後は、不思議と「寛いだ感」と「スッキリ感」もあります！アーサナの効用や、季節のお話をサラリとしてくれたり、アロマをフワッと香らせてくれたり、自分の身体を大切に使おうと思えるきっかけになっています。

最近、すっかりお気に入りのヨガスタジオにて、初めてのアシュタンガヨガのレッスンでした。ナミコ先生のマントラがとても心地よく、(声もとても好きです) しっかりと丁寧に身体を動かす事が出来ました！来月から通い放題のプランに変更して、身体を動かす習慣を付けようと思います。本日は、気持ちの良い朝をありがとうございました。

毎回の参加をとても楽しみにしております。身体が固くて運動系は苦手な私ですが、無理をしないで自分のできる範囲で実践できるのがありがたいです。菜美子先生、今日もありがとうございました。

エアリアルヨガを、初めて体験しました。普段から運動不足で関節も堅いので、そんな自分に出来るかな？と、少し心配でしたが、菜美子先生の丁寧なご指導で、不安感なく参加することができました。凝り固まった関節を無理のない範囲で伸ばし、リンパの流れも良くなって、終わった後の爽快感は格別でした。また是非やってみたいです。ありがとうございました。

久しぶりのレッスンでうっかりウエアを自宅に忘れてきてしまい

小梅先生にウエアを借りました

普段緊張するとこが多く体も硬いのですがリラックス出来ました

レッスン後半日寝た時よりもスッキリ出来て楽しかった

大好きな先生です

ありがとうございました

エアリアルヨガを初体験。

少人数でしたので、殆どマンツーマンで先生が優しく教えてくれたお陰で、高所恐怖症の私でも布から手を離してポーズをとることが出来ました。始めはとても緊張していましたが、とても楽しかったです。

初めてエアリアルヨガに参加しましたが、丁寧に分かりやすく教えてくださったので、はじめてでも無理なく参加できました。リンパの流れが良くなり身体が暖まるのを感じたり、リボンならではの心地よい伸びを感じました。また参加したいです。

初めてのヨガでしたが、丁寧に教えて頂き、楽しくレッスンをする事ができました。

ただ、予約を取りかたが分からなかったです。

2回目のローポジションでしたが、やはり好きでした！

動きも無理なく、心地よく体がほぐれるのを感じられます。ゆったり流れる時間が持てて本当にありがたいです。

ありがとうございました。

IZUMI先生のレッスン毎回楽しく受講させて貰ってます

ポーズも座位がメインでほぐれるし、リラックスも出来ます

気持ちも身体も軽くなり元気になります

今日は素晴らしい時間をありがとうございました。先生のお話を聞きながら、私の1年間を照らし合わせるように振り返りました。全てのことは神様のメッセージで、そして今、ここにあるんだなあと改めて感じ、受け入れることができました。今日こういう風に皆さんと時間を過ごせたことに感謝の気持ちでいっぱいです。

ありがとうございました😊

ハンモックでのヨガを初めて体験させて頂きました。

ハンモックを使う事によって自身の身体とじっくり向き合い、左右のバランスの違いや歪みを実感出来ました。

最後にハンモックでゆったりと身体を休める時間が最高に心地良かったです。

続けると更に良い効果が期待出来そうです♪

「エアリアル・初級」の体験レッスンをとても楽しく受けることができました。ありがとうございました。

少人数でのレッスンなのでとても丁寧に見ていただきながらでしたので、安心して発体験ができました。また、機会がありましたらさらに上のレッスンも体験したいと思います。

容子先生ありがとうございました。

とても穏やかでゆったりとした時を過ごせました。

ありがとうございました！

久しぶりのレッスンで心身共にスッキリ出来ました。菜美子先生の声も心地よいです。

初級とは思えない想像以上の内容で、みなさんのように美しいフォームには程遠かったと思いますがとっても楽しかったです！

心地よく体がほぐれる感覚と、自分の内面ともつながる感覚がありました。