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いつもご利用頂きまして、誠にありがとうございます。皆さまのヨガの時間がより良いものとなりますよう今後も努めて参ります。
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当サイトの管理、ヨガレッスン提供をしております友里恵です。
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ヨガをした事ない方でも興味がありましたら是非『ここから』はじめてみてください。ヨガは本来とてもシンプルです。

普段は外にアンテナを張っている事がどうしても多くなると思いますが、ヨガの時間は自分自身と向き合う時間を過ごします。終えた後の様々な感覚は心身を和らげてくれることと思います。

また、普段からヨガをされている方にも、ご自身の練習を楽しんで頂けるようガイド致します。
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寒川町一之宮で開催しているヨガ教室です。クラス開催場所は一之宮公園、寒川にあるレンタルスタジオの2箇所で曜日により異なります。少人数制でアットホームな雰囲気を心がけています。神奈川、東京でのクラス提供、イベントやお寺ヨガ、E-RYT500資格保有し養成講座の講師経験から、ヨガがはじめての方でも丁寧に指導いたします。また、普段ヨガをされている方やヨガを深めたいという方にも、ヨガの聖地といわれるインドへの数回に渡る渡印経験から、ヨガの奥深さや生活に活かせる智慧を知る、実践する際にお役立て頂けることもあるかも知れません。
みなさまとヨガを出来ること、楽しみにしております。

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