〜本格的なヨガを学べるスタジオ〜
★会員様のご予約について★
ご予約キャンセルはレッスン開始2時間前まで、早朝瞑想・早朝シヴァーナンダヨーガのzoomでのご参加は予約不要です。その他は全てご予約をお取り下さい。
★新規体験のご予約について★
ご希望日の1日前までにご予約をお取りください。早朝瞑想・早朝シヴァナンダーヨーガのzoomもご予約が必要です。
〜Ramjhula はこんなヨガスタジオです〜
⚪︎現代人に必要な瞑想をわかりやすくお伝えしています。
⚪︎世界で通用するヨガの資格『全米ヨガアライアンス認定校』 本場インドで学んだプロフェッショナルな講師が勢ぞろい、 インドの伝統的なYogaが学べます。他にはない精神性に重きをおいた養成講座です。
○自宅からいつでも受けられるオンラインレッスン多数開催しています。
○スタジオは大きな窓が2面に広がり開放感があり、自然光と風が心地良い空間です。
○ 初心者や体が硬い方から、もっとヨガを深めたい方、ヨガインストラクターを目指している方へ様々なレッスンを開催。
⚪︎ママさんが安心して通えるよう、お子様連れOKのレッスンに託児担当がついています。
○ 毎朝5:30〜早朝ヨガを開催。お仕事前に瞑想とヨガをされることで仕事の効率UPにお勧めです。
○ 本厚木駅北口から徒歩5分、バスセンターから徒歩2分。
○ 本厚木一番街のレンブラントホテルさんとなり、アミューあつぎの裏手。
月 10:00 - 21:00
火 05:30 - 21:00
水 05:30 - 21:00
木 05:30 - 21:00
金 05:30 - 21:00
土・日 05:30 - 19:00
2022/08/12(金) - 2022/08/15(月) | お盆休み |
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クービックユーザー
代表の大久保先生の新レッスンです。
体をハードに動かすことなく、40~50代の女性を中心に自分の不調を見つめるレッスン。呼吸法も多く、自身を整えたい方におすすめです。
クービックユーザー
リラックスヨガ 美佐子先生
ヒップアップや体幹を鍛えられるような動きがありつつ、強度も高すぎないクラスです。
クラス終了後には先生お手製の本格的なお菓子とお茶で楽しく雑談し、いつも身も心もリラックスして帰宅しています。
クービックユーザー
寝ながら瞑想するヨガニドラ 真知子先生
幅広い年齢層の方も受けられる運動強度が一番低いクラスだと思います。
前半は簡単なストレッチで体をほぐし、後半30分はヨガニドラを行います。
マットの上に仰向けに寝た状態で先生の声に耳を傾けて瞑想するのですが、何度受けても真知子先生の声がとても綺麗で心地よく癒されます。
あまりの心地よさに意識が飛んでしまう事もありますが「頑張りすぎなくていいのです。寝てしまってもいいのです。」と、全てを受け入れてくれる先生に身を委ねて、終わった後は余分な力が抜けて心が穏やかになります。