Ramjhula-Bhakta（ラムジュラーバクタ）

毎回　肩こり首こりが楽になり身体が軽くなります☺️

初めてのクラスでした。1時間半をカラダの関節、筋肉の細部に渡ってしっかり動かした感触があります。またカラダの使い方のクセや動きの構造を指導頂けたので「なるほど」と思うこともたくさんあり学びの時間でした。初心者マークが付いていたので飛び込んでしまったのですが、倒立など私には難しいポーズもありました。ですが汗が出るほどカラダが動かせたので気持ち良かったです。

今日も楽しくレッスンが出来ました！

ただ時間の変更があってこれからはなかなかレッスンに参加できなくなるのが残念💦

１月中は30分でもやりたいと思います。

可愛いStudioでした。寒い日だったのですが中に入ったらポカポカ♪初めてだったのですがレッスンもとても楽しく参加させていただきました。ありがとうございました。

寒くてカラダががちがちだったのですが、クラスが終わった頃には手足の先までポカポカでした。ポーズをとりながらゆっくりと確実に柔らかくなり、とても心地のよい時間でした。

体に合わせてご指導くださりありがとうございました。

呼吸の仕方など普段から意識しで行って行きたいと思います。大変丁寧なご指導に感謝です。

BTY が1月から第1・第3土曜日も開設されることになったそうで、楽しみです。

丁寧にご指導して頂き、大変贅沢な時間を過ごせ、体も心も和らぎました。ありがとうございました^_^

姿勢の悪い部分をすぐに正してくれ、クセを分かりやすく指摘してもらい大変参考になりました。また新たに呼吸も意識できたので、かなりリラックスした時間を送る事ができました。またぜひ受けたいです。

ゆったりとした　とても　お洒落なお部屋で、しっかりと　アライメントも治していただき　指導していただきました。心地良い時間を過ごせました。

丁寧な指導が　良かったと思います。

かなり久しぶりのヨガでしたが、少人数でゆっくり丁寧に進めて頂けたおかげで、カラダにとっても程よい刺激になりかなり有意義な時間でした。終了後のティータイムものんびりとおしゃべりできたのでとても癒されました。

夜のクラスにふさわしいフローでした。ゆるすぎず、マイペースでチャレンジもでき、心地よい汗で1週間の仕事の疲れが取れます。一人一人に思いやりあるアジャストは少人数ならではで、とてもありがたい気持ちになりました。

このレッスンが気に入って入会しましたが、他の会員さんから11月.12月はTTになり、レッスンはないですと知らされました。入会時には決まっていたことなので，知らせないで入会させたのには疑問が残りますね

とても気持ちがいいステキなスタジオでした。

片岡マリコ先生にリアルでお会いするのが初めてで、とても楽しみにしていました。

とても苦手な後屈のWS、呼吸が苦しくなく、しかも体が辛くない。

ブリッジがスッと上がり「えっ⁉︎うそっ⁉︎」と思わず言ってしまうくらいに気持ちよくできました。

受講して本当によかったです。

マイソール式での充実した練習が出来ました。それぞれの身体(骨格筋肉)に応じた適切なな指導を頂けて、これからもアシュタンガを続けていくにあたり、有意義な時間になりました。同様な機会があれば、また参加したいです。

スタジオもとても綺麗で心地良い空間でした。

ありがとうございました。

呼吸のしかたや体の使い方がまだ慣れずうまくポーズが保てないものもありますが、長く続けていけば体幹が鍛えられるのではと期待をもっています。ゆっくりと丁寧に体の中に意識を集中して行うものが多く、無理のないように教えてくださるのでリラックスもできて気持ちのいい時間です。

肩まわりや腕、脚、股関節、首などひとつひとつの動きをゆっくり丁寧に全身をほぐしていくので、とても気持ちがいいです。少々辛いと思うポーズもじっくりゆっくり伸ばすように促してくださるので無理なくできます。目を閉じると眠くなってしまうほど心地の良い時間が過ごせます。

日曜日の朝のクラスを受けました。

スタジオは静かな住宅街で落ち着きます。有理先生のヨガ哲学のお話や丁寧にアライメントを見ていただけて良かったです。スタッフさんも気さくな雰囲気で、お菓子も美味しかったです。

平日クラスも、午後の時間が、調整できれば参加してみたいです。ありがとうございました。

自律神経が整う感じでスッキリしました。とてもリラックスできました。

太陽礼拝を細かな動きまでとても丁寧に教えていただけて嬉しかったです。些細な形や動きが美しい太陽礼拝は、本当に祈りそのものに感じました。そして、これまで素晴らしいレッスンをありがとうございました。