公式サイト

ratnayoga.com


簡単な動画クラス紹介

https://youtu.be/DN0zMJ0icaI


YouTube

https://youtube.com/channel/UCV-8ziAJJ82VzYKYMD9Q0QA


日々感じるストレスに負けないように。

楽しい毎日を過ごせるように。

初心者でも安心。

丁寧に身体の使い方をお伝えします。


お家YOGA スマホがあればできる!

2021.06.15 START!

【Morning Activity Yoga(朝ヨーガ)】

YOGA放題で1,210円(税込)/月!!


雑音の無い 透き通った朝

部屋に降り注ぐ朝日

新鮮な空気 

鳥のさえずり 時には雨音

講師が毎朝いるから

仲間がいるから

素敵な一日の始まり

今の積み重ねが未来にの自分に


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初めまして!

ヨーガ講師の【びょん】と申します。

ヨーガ講師歴が14年目を今年迎えます。最近では漢方薬膳検定を取得し、現在はインド政府公認のトレーニングをオンラインで受講しております。

私は子供~大人まで、男女問わず対象にお伝えしてきました。

この14年の間に体調の変化がありましたが、うまく向き合っていられるのはヨーガのお陰だと感じています。

ヨーガは簡単に始められて私たちの生活の中で、心・身体どちらの面でもとても有効だと感じています。


私のクラスはクラス中だけではなく、クラスが終わった後もふとした時に自分でヨーガが出来る様、また、クラスに参加したことが活かせる様にお伝えしています。【覚える】という感覚ではないですが、簡単なプチ知識が身に付きます。また、みなさんのお家にある身近な道具を使って身体の補助をしながら脱力し、リラックスする方法などもお伝えしておりますので、ご自身でご自身を癒すの時間にもなります。


ヨーガクラスは年齢問わず初心者の方も無理なく楽しんでいただけるクラス内容にしております。また、必ず最後にはどのクラスもリラクゼーション・クールダウンして終わります。

ハタヨーガを中心にキッズヨーガ、呼吸法、太陽礼拝、ディープリラックスのクラスを実施しております。


そして、最近では2020.4月から放送になっております。耳で聞きながらのラジオでのヨーガもお伝えしております。


『びょんのいまここヨガ日和』

エフエムたいはく(78.9MHz)にて、毎週水曜日12:30頃~10分間出演中

気軽にヨーガで身体を動かし、過去でも未来でもない今を感じながら呼吸・身体・心を整え、一日の隙間時間にラジオを聞きながら、ヨーガで身体を動かしてリフレッシュできる時間です。

資格

●YogaEd認定講師 Pri-K(キッズヨーガ)

●YgoaEd認定講師 K-8(キッズヨーガ)

●全米ヨガアライアンス200時間 

●UTL TT1修了

●UTL TT2修了

●UTL TT3修了

●薬膳漢方検定合格

その他


実績

●『yogalog』出演中

●『ヨガヨムフリーペーパー』掲載

●横浜ヨガフェスタアシスタント(キッズ・一般)

●まみたんフェスタキッズヨガ

●市内保育園・幼稚園子育て支援ヨガ教室

●市内小学校リクリエーション

●市内児童館放課後ヨーガ

●川崎町運動笑楽校ヨガクラス 担当

●川崎町子育て支援親子ヨガ

●東北ヨガフェスティバル実行委員会 代表

●東北ヨガの杜実行委員会 代表

●企業様向け福利厚生ヨガ

※その他、多数出演



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