fine yoga

ありがとうございました

気さくで、且つ熱量を感じる先生でした

皆さんいい人で、参加もしやすかったです

コロナ禍で数ヶ月zoomレッスンに切り替えた合間に受講しました。週一回のレッスンではなかなか確認できない事も体を動かしながら即座に聞く事ができ、普段以上に気づきも多いとても充足感を味わえるレッスンです。

マンツーマンは特別なものではなく、マラソンの伴走者のように、共に自身の身体に向き合い、現状を把握してもらいながら、身体の悩みや状態に合わせたレッスンを受ける事ができます。

毎週一回のレッスン時はもちろん先生はしっかりとご指導くださってます。それにプラス、自身のヨガの動きの理解を高め、身体の可動域も広げる事ができるマンツーマンレッスンは、取り入れて損はないと思いました。

初めて体験させて頂きました。

60代で若い方と一緒で大丈夫かと不安でしたが

先生や皆さんも優しく接して頂いて嬉しかったです。ガチガチの身体が ほくれて行きそうな予感がします。これから宜しくお願いいたします。

体験参加しました

体力のない 私には無理なく先生の指導についていけました(できてるか できてないかは 別として・・・(^o^;) )

自分の身体を見直し、時間をかけて身体の癖等を改善していけると、感じました

終了後 自然に背筋が伸びている！と実感しました

参加してよかったです(о´∀`о)

ありがとうございました

先生が、一生懸命に、時間を目一杯使って指導してくださるので、自分も頑張ろうという気持ちになります。レッスン後は、ストレス発散スッキリします。

ヨガ初心者ですが、先生が丁寧に教えて下さるので、安心して続けられます。身体の使い方や呼吸法が初めは難しく感じましたが、自分のペースで無理なくできるのでこつをつかめると、とても気持ちがいいです。普段から自分の身体を意識できるようになりました。毎回レッスンに行くのが楽しみです。

楽しかったです。初体験で普段の生徒さんの中でやったのでわからないところもありましたが、度々先生が寄ってきてくれてポイントを指導してくださいました。

コロナの影響もあるようですが、ひとクラス5人の少人数制なので、広々としています。隣の人に、手が当たらないかな？とか、後ろの人に対して、自分が邪魔で前が見えないのでは？など気にせず、ヨガに集中できます。

以前他のヨガ教室に通っていましたが、詰めっ詰めで息苦しかったので、こちらの教室はとても快適です。

また山田先生の指導がとても丁寧で、イメージしやすい説明が上手です。

出来てないところをスルーせずに、何度も指導してくださるので、ありがたいと思います。

一番嬉しいのは、お休みしても、振替をしていただけるところです。

出来るだけ休みたくないですが、どうしても用事が出来たり、体調が良く無かったりする時にありがたい制度だと思いました。

山田先生は勉強熱心な方で、いろんな所に行って、新しい技？や指導？や情報を学んで来られているようで、毎週同じ事だけをするのではなく、少しづつ新しい事も取り入れていかれるので、毎週通うのが楽しみになります。

長く続けたい教室だと思いました。

今日は念入りに足指やアーチをほぐし、体を支える足の大切さを学びました。毎回、ヨガの指導だけではなく、大変為になる話をして下さいます。

先生の知識の豊富さには驚かされます。

そして的確な指導で、毎回自分の体の状態に気づきがあります。グラヴィティヨガは、ボルスターやベルトを使いながら行うので、体がかたく、肩に力が入りがちな私にはとても合ってました。先生の手が加わる事で、より深い呼吸ができ、体中の空気が抜けていくような感覚が味わえます。そして最後は至福のひととき！毎回本当に寝てしまいそうなくらいリラックスできます。

グラヴィティヨガのレッスンで、いろいろな気づきがあり、課題もありますが、少しづつ体に変化が感じられ、姿勢や呼吸を意識するようになりました。これからもレッスンが楽しみです。

先生が他の人は気にせず自分のペースでやって下さいと言ってくださるので　マイペースで出来てとても良いです。

和やかな雰囲気で、初めてでも落ち着いてできました。身体のあちこちが伸びてすっきりします。先生もハッキリした声でお話してくださるのでわかりやすいです。

新しく綺麗なスタジオでコロナ対策もしっかりされてて安心して受講出来ました。

最初に足先をほぐすと身体がポカポカし、足先の大切さを改めて感じました。

その後ボルスターに身を任せて動くといつもは不完全なポーズがとてもやりやすかったです。

私の場合お腹がぽっこりなので刺激を受けて

便通も良くなったような気がします。

リラックスタイムでのアロマピローは香りに癒され眠気がきて本当に気持ち良かったです。

ボルスターやブロックなどを使い無理をせずマイペースに出来たので次回も楽しみにしています。

🧘‍♀️ぎっくり腰になってから　ガチガチの身体で　初心者からのスタートでしたが　優しく　とても　分かりやすい先生のご指導のおかげで　少しずつですが　ほぐれてきた気がします😌　腰痛も　解消されました✨　心地よいアロマの中でのヨガ🧘‍♀️　浄化され　また　次の日から　頑張れます🙏

また　教室では　色んなイベントもされていて　色んな発見が出来るはずです♫

親切な指導でとてもよかったです。

インストラクターもかわいい方でした！

先生の声かけが、的を得ています。ちゃんと呼吸が出来ていない、肩に力が入っている等…通い出して約1年ですが、体の調子が良く、これからどんな新しい変化に出会えるのか、毎週レッスンに行くのが楽しみです。ありがとうございます。

先生が、力を入れる所や呼吸の仕方などの

説明をわかりやすくしてくれるので、初めてでも

リラックスして受けられました。

レッスンが終わった後は、肩こりがスッキリして

背筋も伸びた気がしました。

丁寧にわかりやすく指導をしていただけるので、レッスン後の充実感が心地よいです。進歩も誉めていただけるので嬉しいです。自分自身を知るという行為が苦手だったのですが、レッスンを受ける事で自分自身への向き合い方が分かってきて、体も気分も楽になってきました。

これからもレッスンを続けて行きたいです。

いつもヨガの日を楽しみにしています🥰

今日は先生のご指導でポーズができたことにカンドー🤭しました。次回もよろしくお願いします😁

身体の隅々が伸びスッキリしました。今日のレッスンでは、身体が退化してるのがよく分かるポーズで、これからも頑張ってヨガを続けのようと思いました。

このレッスンを始めてから、呼吸が以前より深くなり、身体の力を抜くのが上手くなりました。

普通のヨガのレッスンより、優しいクラスだと思いますが、内転筋を強化したり、身体をしっかり作るために動きも取り入れておられるようで、とても整います。

夜、ぐっすり眠れますよ。