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シニアヨガ
笑顔でたのしく♬ シニアヨガ ☆☆☆ (難易度 超やさしい)

○毎週火曜日 16:15〜17:15(満員)
○毎週水曜日 15:00〜16:00 🌟NEW🌟

最後までひとりでお手洗いに行ける身体作りを目指して🌈✨
肩凝り、腰痛が辛い方。
運動不足を感じている方。
体力に自信のない方年齢が気になる方ついていけるか心配という方におすすめのクラスです!

『尿もれが気になって映画館などでは入り口付近に座る』
『友達とお出かけしたいけど膝が痛くて迷惑がかかる』
などのお悩み…まだあきらめるのは早いかも?
これ以上にならないように、まずは毎週コツコツ通っていただき現状維持が大切。
数ヶ月、数年後には、できなかったことができるように✨
今よりもっと快適に楽しく過ごせるように
最後までひとりでお手洗いに行ける身体作りをモットーに楽しくお手伝いさせていただいています。

○人工関節の方など、地べたに座れない方には椅子を使用してご指導いたします。
八尾市、大阪市、加茂市などから高齢者向け企画の依頼を毎年いただいております。
(ヨガと認知症予防関連)
シニアヨガは私の得意分野です♪お任せください😊



50代〜80代後半まで
幅広い年齢層の生徒さんが在籍されています。(シニア割引適応は65歳以上から)
初心者の方こそ、ぜひお越しください。
どなたでもお気軽にどうぞ🧡
夜クラスに通っておられる娘さんから先生になら安心して母を預けられるとご紹介いただき
別クラスにはなりますが親子で通われている方も多いです😊

🌟65歳以上の方は1550円引き!

月4回4500円(税込)


新型コロナウイルス感染予防対策として定員10名から5名へ人数制限しています。
老若男女どなたでもお気軽にご参加できます。
ご体験は1回のみ1000円です。

◇持ち物
○動きやすい服装でお越しください(お着替えできるスペースあります)
○水分補給用のお飲み物
○あれば五本指ソックス

ヨガマットは無料でお貸しいたします。

担当:はる
Accepting
1,000yen(incl. tax)〜
快療法講座
快療法インストラクター初級養成講座

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快いお手当て『快療法』
体が「心地いい」と感じると心も喜びます。
本来持っている『治す力』を底上げするお手伝い。
基本に戻って、学んでみませんか?
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🔶大好評につき、第3期開催!

治病を目的とした運動療法、自彊術
和裁アイロンなどで温めて元気にする方法
筋肉反射テスト(LET)によって体の不調や薬との相性などをチェックするテクニック
ヨモギ、ビワ、など身近な薬草学を学びます。
すぐにでも自分で実行できることを学び
あらゆる自然療法を実践するうえで役に立つ総合自然医学講座です。

冷え性など不調を感じている方
自分に備わっている生命力を底上げしたいと思っている方
かわいいお子さんの健やかな成長のために
大切なご家族の健康のために
各臓器の役割などについてやさしく学びたい方に

6回講座の日程はチラシ画像をご参照ください。
(都合により内容・日程は変更になる場合もあります)

受講できない日は補講日を設けます。欠ける事なく6回全て参加できます。
もう一度同じ内容を聞きたい時は1000円で再受講可。


内容
・内臓を温めるとなぜ病気がよくなるのか~温熱療法
・からだの不調の見分け方と回復の方向性を探る~筋肉反射テスト(LET)
・薬草の使い方の基本
・食事療法 ・断食の効用
・ヘナを使った健康法など

🧡チラシはスタジオ外に設置しております。
お近くにお越しの際はお立ち寄りください。


3期は8/27(木)スタート予定です。
全6回講座 第4木曜日19:00〜21:00
前納 22000円

◇ご体験 1回4400円 

詳細は
fine yogaブログ

担当:かよ講師
Accepting
4,400yen(incl. tax)〜

カルチャースクール Re・Fine's Information

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大阪府 大阪府 八尾市志紀町3-19-1
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月〜金 10:00 - 21:30

土 10:00 - 21:00

日 10:00 - 19:00

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