オンラインレッスン おうちヨガ
どなたでもご参加いただける内容です。
1日の終わりに、自己メンテナンスの時間を🍀
マスクを外して深い呼吸と共に心身をゆるめ、整えます。
程よく身体を動かすことで、快眠効果も🌙
明日への英気を養いましょう。
料金
ご体験 2レッスン 1100円
1ヶ月受け放題 5,500円
スケジュール
🔸週13クラス
○おうちヨガ やさしく整える30分
○おうちヨガ しっかり鍛える40分
○目の疲れにアイヨガ👀✨(視力向上ヨガ)
○スタジオレッスンのLIVE配信
スケジュールはサイトでご確認ください
WEBサイト オンラインレッスン
クラスが始まる前に
①視聴するためのスマートフォンやPC、タブレットなどをご用意ください。
②メールに記載されている、ZOOMの参加URLとID、パスワードをご確認下さい。
○パソコン方→URLをクリックするだけでOK
○スマートフォンの方→アプリをダウンロード、ミーティングID(クラス参加ID)、パスワードを入力
◇2分前からご入室できます。
◇ご入室の際、出欠確認を行います
(ビデオをON、もしくはミュート解除でお声が聞こえるようにご協力お願い致します)
◇開始時間後10分を過ぎますと、 クラスに参加できない場合がございます。
◇レッスン中はミュート設定をお願い致します。
準備するもの
◇ヨガマット、フェイスタオル、水分補給用のお飲み物など
ご不明な点はお気軽にご連絡ください