普段はPCばかりなので肩こりで身体が固まってましたが、普段使わないところまで動かすことができました。汗をかくのも気持ちよく楽しかったです。

ありがとうございました

気さくで、且つ熱量を感じる先生でした

皆さんいい人で、参加もしやすかったです

コロナ禍で数ヶ月zoomレッスンに切り替えた合間に受講しました。週一回のレッスンではなかなか確認できない事も体を動かしながら即座に聞く事ができ、普段以上に気づきも多いとても充足感を味わえるレッスンです。

マンツーマンは特別なものではなく、マラソンの伴走者のように、共に自身の身体に向き合い、現状を把握してもらいながら、身体の悩みや状態に合わせたレッスンを受ける事ができます。

毎週一回のレッスン時はもちろん先生はしっかりとご指導くださってます。それにプラス、自身のヨガの動きの理解を高め、身体の可動域も広げる事ができるマンツーマンレッスンは、取り入れて損はないと思いました。