体験参加しました

体力のない 私には無理なく先生の指導についていけました(できてるか できてないかは 別として・・・(^o^;) )

自分の身体を見直し、時間をかけて身体の癖等を改善していけると、感じました

終了後 自然に背筋が伸びている！と実感しました

参加してよかったです(о´∀`о)

ありがとうございました

先生が、一生懸命に、時間を目一杯使って指導してくださるので、自分も頑張ろうという気持ちになります。レッスン後は、ストレス発散スッキリします。

ヨガ初心者ですが、先生が丁寧に教えて下さるので、安心して続けられます。身体の使い方や呼吸法が初めは難しく感じましたが、自分のペースで無理なくできるのでこつをつかめると、とても気持ちがいいです。普段から自分の身体を意識できるようになりました。毎回レッスンに行くのが楽しみです。