Name: シニアヨガ
Brand: fine yoga
Price: 1500 JPY
Availability: PreOrder
Rating: 5 (22 reviews)

笑顔でたのしく♬　シニアヨガ

○毎週火曜日　16：15〜17：15　★☆☆☆☆（超初心者向け）

最後までひとりでお手洗いに行ける身体作りを目指して🌈✨ 

体力に自信のない方年齢が気になる方ついていけるか心配という方におすすめのクラスです！ 

『尿もれが気になって映画館などでは入り口付近に座る』 

『友達とお出かけしたいけど膝が痛くて迷惑がかかる』 

などのお悩み…まだあきらめるのは早いかも？ 

これ以上にならないように、まずは毎週コツコツ通っていただき現状維持が大切。

数ヶ月、数年後には、できなかったことができるように✨ 

今よりもっと快適に楽しく過ごせるように

最後までひとりでお手洗いに行ける身体作りをモットーに楽しくお手伝いさせていただいています。 

○人工関節の方など、地べたに座れない方には椅子を使用してご指導いたします。

 八尾市、大阪市、加茂市などから高齢者向け企画の依頼を毎年いただいております。

シニアヨガは私の得意分野です♪お任せください😊 



幅広い年齢層の生徒さんが在籍されています。(シニア割引適応は65歳以上から)

初心者の方こそ、ぜひお越しください。

どなたでもお気軽にどうぞ🧡 

夜クラスに通っておられる娘さんから先生になら安心して母を預けられるとご紹介いただき

別クラスにはなりますが親子で通われている方も多いです😊 


新型コロナウイルス感染予防対策として定員数を半数に制限しています。 

老若男女どなたでもお気軽にご参加できます。

○動きやすい服装でお越しください（お着替えできるスペースあります）

ヨガマットは無料でお貸しいたします。

詳細は下記サイトにてご確認ください🍀

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https://re-fineyoga.com/

笑顔でたのしく♬　シニアヨガ



○毎週火曜日　16：15〜17：15　★☆☆☆☆（超初心者向け）



最後までひとりでお手洗いに行ける身体作りを目指して🌈✨ 

肩凝り、腰痛が辛い方。

運動不足を感じている方。

体力に自信のない方年齢が気になる方ついていけるか心配という方におすすめのクラスです！ 



『尿もれが気になって映画館などでは入り口付近に座る』 

『友達とお出かけしたいけど膝が痛くて迷惑がかかる』 

などのお悩み…まだあきらめるのは早いかも？ 

これ以上にならないように、まずは毎週コツコツ通っていただき現状維持が大切。

数ヶ月、数年後には、できなかったことができるように✨ 

今よりもっと快適に楽しく過ごせるように

最後までひとりでお手洗いに行ける身体作りをモットーに楽しくお手伝いさせていただいています。 



○人工関節の方など、地べたに座れない方には椅子を使用してご指導いたします。

 八尾市、大阪市、加茂市などから高齢者向け企画の依頼を毎年いただいております。

(ヨガと認知症予防関連) 

シニアヨガは私の得意分野です♪お任せください😊 





50代〜80代後半まで

幅広い年齢層の生徒さんが在籍されています。(シニア割引適応は65歳以上から)

初心者の方こそ、ぜひお越しください。

どなたでもお気軽にどうぞ🧡 

夜クラスに通っておられる娘さんから先生になら安心して母を預けられるとご紹介いただき

別クラスにはなりますが親子で通われている方も多いです😊 





月4回6600円（税込）


新型コロナウイルス感染予防対策として定員数を半数に制限しています。 

老若男女どなたでもお気軽にご参加できます。

ご体験は1回のみ1500円です。 



◇持ち物

○動きやすい服装でお越しください（お着替えできるスペースあります）

○水分補給用のお飲み物

○あれば五本指ソックス



ヨガマットは無料でお貸しいたします。

詳細は下記サイトにてご確認ください🍀





✳︎・✳︎・✳︎・✳︎・✳︎・✳︎・✳︎・✳︎・✳︎

ヨガスタジオ　fine yoga

https://re-fineyoga.com/

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担当：はる

シニアヨガ

大阪府八尾市JR志紀駅前にて
2014年3月
fine yogaを開講いたしました🌸

✨おかげさまで今年で11年目✨


当教室は、JR志紀駅から駅徒歩数秒！
駅改札口真ん前にあるため、雨でも傘を差さずにお越しいただけます。

また、建物内には、エレベーターも設置しておりますので
階段での移動が難しい方でも安心です！

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💛🧡❤️どのレッスンも初心者さん大歓迎🧡💛❤️

🍀ヨガクラスは6名までのセミパーソナルレッスン🍀

💠いつの間にか姿勢が良くなっている✨
💠いつの間にか不調が和らいでる✨
💠いつの間にか痩せてる✨

1時間で確実に変化を感じていただける
そんな体験ができちゃう
他にはちょっとないヨガを楽しくやっています🧘‍♂️


講師歴21年で培ってきた深い知識と経験
プラス目が行き届く少人数制の環境で
一人ひとりの状態に合わせた
安全で効果的な指導をいたします🥰


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Q. 生徒さんの平均年齢はどれくらいですか？

A. 50歳前後です。
現在23歳〜88歳まで、幅広い年代の方が通われています😊
ちなみに講師は54歳です♬


Q. 初心者でも大丈夫でしょうか？

A. もちろんです！
ご体験に来られる方はヨガ初心者の方ばかりです。
何かしら不調を改善したくてお見えになられる方が多いです。
ありがたいことに最近はヨガインストラクターさんも学びに来られています。


Q. すごく身体が硬いのですが😣

A. 他のヨガ教室さんのようなポーズにこだわるレッスンはしていません。
ポーズが上手くできることよりも
日常の姿勢、立ち方、座り方、歩き方を整えることを目的としています。
ヨガっぽくないヨガ教室かも知れません🤗
どうぞご安心ください🍀


Q. すでに痛みがあり、なんとかしたいです😭

A. 腰痛、膝の痛み、肩こり、首こり、妊活、更年期、四十肩などなど‥
生徒さんはお悩みを持って来られる方がほとんどと言っても過言ではないくらいです。

みなさんのその日のご様子を見ながら、状態を伺いながら
フォームローラーやボルスターなど補助用具も使用して無理なく取り組んでいます。
週1の1時間でのレッスンでたくさんのヒントをお伝えして
普段の生活でも簡単に取り入れていただいています。
まずは正しい身体の使い方を知って、少しずつ改善していきましょう✨✨


Q. ヨガマットを持っていません💦

A. 無料でお貸ししますよ🙆‍♀️


Q. どんな服装で行けばいいですか？

A. Tシャツにジャージなど、気軽な服装で来られています。


Q. 入会後は毎回予約が必要ですか？

A. 当スタジオは予約制ではありません。
例えば「火曜日の19時半クラス」のように、固定のクラスに所属していただきます。
昔ながらのおけいこという感じです。

ご欠席の際は別のクラスに振替できます。
外出が困難な場合はオンラインレッスンに切り替えもOK。
クラス変更はいつでも可能です。
予約が取れない等の心配もなく
週一コンスタントに通うことで成長が早い✨
そしていつも同じお顔ぶれなのが安心できるとのお声も☺️
生徒さんたちはみなさんとても良い方ばかり💕💕
程よい距離感で和気あいあいと楽しいひと時をお過ごしになられています♬


Q. 専用駐車場、駐輪場はありますか？

A. 駅前につき専用駐車場はありません。
自転車、バイクはビル裏側の専用駐輪場をご利用ください。


Q. スタジオ内は見学できますか？

A. 日中は入り口のガラス扉を開放しており
スタジオの隅々までご覧いただけるようになっています。
こじんまりとしていますが、前面鏡張りで日差しが明るく開放的なスタジオです✨
いつでも見に来てくださいね♡


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ご質問や心配ごとなど、お気軽にご連絡ください🍀


週3のオンラインレッスン
マンツーマンのプライベートレッスンも大好評です🧡
詳細は下記WEBサイトをご覧ください。


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ヨガスタジオ　fine yoga
https://re-fineyoga.com/
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大阪府八尾市 JR志紀駅徒歩数秒！ 駅近で通いやすい、ヨガ教室。リフォームしたての清潔感あるスタジオ。 壁一面の大きな鏡張りが好評。 少人数制で講師との距離が近いアットホームな雰囲気♬

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