\アラフィフ女性の継続率90%/

~睡眠の質をあげて、健康も美容も手に入れよう~



・疲れているのになかなか寝つけない

・夜中に何度も目が覚める

・目覚めが悪くて朝起きるのが辛い


こんなお悩みはありませんか?



兵庫県尼崎市南塚口にある

眠活サロン・ピラティススタジオ

【Refrelagy(リフリラジー)】では

睡眠の質をあげるためのメニューを

豊富に取りそろえています!



運動不足を解消して、睡眠の質をあげたい

▷▶▷マットピラティス


身体を回復させる力を高めて、睡眠の質をあげたい

▷▶▷リストラティブヨガ


代謝をあげて、睡眠の質をあげたい

▷▶▷遠赤外線ドームサウナ



これらのメニューは睡眠の質をあげるために必要な

“睡眠ホルモン”と“自律神経”を整えるのに

ぴったりなメニューです◎



\Refrelagy 人気No.1 パーソナルピラティス/


運動習慣のない初心者さん向けの

『ゆったりとしたピラティス』


をベースに一人一人のお身体の状態や

その日の体調に合わせてレッスンを行っています!


また、Refrelagyのオーナーはmaimaiは

医療系の国家資格を保有しているので

お体にお悩みがある方も安心してお越しください



睡眠の質を高める“自律神経”を整えるためには

“女性ホルモン”の働きも重要ですが

ゆらぎ世代の女性はこの2つが乱れやすく

心身の健康面や美容面ともに

『何となく不調がある』状態になりやすいです



人生の約1/3をしめる睡眠の質をあげて

体や心に不調が出てからケアをするのではなく

不調が出る前に整えていきましょう♪



【アクセス】

〒661-0012

兵庫県尼崎市南塚口町3-16-5

レジデンス塚口301


JR塚口駅西口より徒歩6分

阪急塚口駅南口より徒歩10分


※1.オートロックのマンションなので

入り口でインターフォンを押してください


※2.近隣に同じ名前のマンションがあるため

検索の際にご注意ください



«駐輪場»

マンション横の駐輪場をお使いください



«駐車場» ※未提携

近隣のパーキングをご利用ください



【ホームページ】

https://refrelagy.com/


【LINE】

https://lin.ee/mOTNagA


【Instagram】

https://www.instagram.com/refrelagy


【Twitter】

https://twitter.com/refrelagy


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住所
尼崎市南塚口町3-16-5 レジデンス塚口301
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月 定休日

火 定休日

水 定休日

木 06:00 - 14:00

金 14:00 - 22:00

土 14:00 - 22:00

日 06:00 - 14:00

レビュー (1)

5.0
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4
3
2
1
  • 匿名のユーザー

    丁寧で優しく指導していただきました。

    またお願いしたいと思います^⁠_⁠^

    返信コメント

    返信が遅くなり申し訳ありません。

    嬉しいレビューをありがとうございます!

    次回もよろしくお願いします♪

    2023年11月10日
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