28歳から始める眠活
～睡眠の質をあげて、ゆとりある毎日を～


兵庫県尼崎市の【Refrelagy(リフリラジー)】では
睡眠の質をあげるためのメニューを
豊富に取りそろえています！


運動不足を解消して、睡眠の質をあげたい
▷▶▷マットピラティス

身体を回復させる力を高めて、睡眠の質をあげたい
▷▶▷リストラティブヨガ

代謝をあげて、睡眠の質をあげたい
▷▶▷遠赤外線ドームサウナ


・疲れているのになかなか寝つけない
・夜中に何度も目が覚める
・目覚めが悪くて朝起きるのが辛い

こんなお悩みはありませんか？


ライフステージが大きく変わるアラサー世代

仕事で責任のある立場になったり
慣れない家事育児に奮闘する毎日の中で

自分を大切にする時間を
つくることはできていますか？


睡眠の質が悪いと身体の疲れがとれず、
心の余裕もなくなってしまいます


【Refrelagy(リフリラジー)】では
マタニティの方、産後の方、
お子さま連れの方、大歓迎です♪


ご家族やお友だちと一緒に
レッスンすることも可能です◎


人生の約3分の1をしめる睡眠の質をあげて
ゆとりある毎日を送っていきましょう！



【アクセス】
〒661-0012
兵庫県尼崎市南塚口町3-16-5
レジデンス塚口301


JR塚口駅西口より徒歩6分
阪急塚口駅南口より徒歩10分


※1.オートロックのマンションなので
入り口でインターフォンを押してください

※2.近隣に同じ名前のマンションがあるため
検索の際にご注意ください


«駐輪場»
マンション横の駐輪場をお使いください


«駐車場» ※未提携
近隣のパーキングをご利用ください


【ホームページ】
https://refrelagy.com/

【LINE】
https://lin.ee/mOTNagA

【Instagram】
https://www.instagram.com/refrelagy_pilates

【Twitter】
https://twitter.com/refrelagy

【アメブロ】
https://ameblo.jp/refrelagy/

JR塚口駅西口より徒歩6分
阪急塚口駅南口より徒歩10分

選べるボディケア！
・定員3名のピラティスセミパーソナルレッスン
・定員3名のリストラティブヨガセミパーソナルレッスン

・マンツーマンのマットピラティスレッスン
・マンツーマンのリストラティブヨガレッスン

・完全個室の遠赤外線ドームサウナ

仕事や家事等「なにもしない時間」を大事にできる、隠れ家風プライベートサロンです

その日のお悩みや体調に合わせて、お好きなメニューをお選びください

眠活スタジオ Refrelagy

眠活スタジオ Refrelagyの基本情報