オイルトリートメント本当に最高です。

身体が軽くなります。

一人ひとりに寄り添ったセラピストさんです！

アーユルヴェーダは診断後に、丁寧な説明と取り掛かり易い改善点として、食事について詳しく教えてもらいました。

早速、食前に白湯に生姜を入れて飲んでます！

他にも食生活を変えていきたいと感じました。

またアライメントコンディショニングでは、肩から背中の凝りの他身体が軽くなり、体形も整えられとっても気持ち良かったです。

時間を作るのが難しい私には、日常の動きの中でどこを変えると、理想に近づけるかというアドバイスをもらえました。

引き続き、よろしくお願いします。