12月22日は冬至。
一年の中で最も日照時間が短く、“陰”がいちばん深まる日です。
冬には冬の過ごし方があります。
この講座では、中医学の視点から
冬に何を食べれば良いのか、どんな養生を意識すると体が整うのか
をわかりやすくお伝えします。
また、冬にぴったりの養生茶をご用意し、飲みながらリラックスして受けていただけます。
特にこんな方におすすめです:
毎年の花粉症に悩まされている
風邪をひきやすい
春先に気持ちが落ち込みやすい
中医学が初めての方でも安心して参加できる、やさしい内容となっています。
どうぞお気軽にお越しください。
※大学生以下は料金2,000円でご受講いただけます。現地決済にてお願いします。