プライベートジムREVIA

はじめまして。REVIA代表でトレーナーの角田です。

ダイエットや体質改善、健康のためにいろんなことを試したけど、続かなかったり、リバウンドしたり… 理想の結果が得られなかったとお悩みではありませんか？

REVIAはキツイ運動や食事制限はありません。 理論に基づいたトレーニングで気になる部分を引き締め、日々の食事も楽しみながら、 健康的に理想の体型を取り戻すのがコンセプトの和歌山市のパーソナルジムです。

REVIAはトレーニングメニューの種類を少なくし、シンプルにしているので、運動が苦手な方やジムが初めての方でも安心して取り組むことができます。

また完全個室なので、周りを気にせず自分のペースで運動に取り組めます。他にもフィットネスジムだと、他の会員の方と仲良くしなければいけないとか余計な気を使うこともありますが、パーソナルジムではそのようなこともありません。

REVIAでは厳しい食事制限はありません。厳しい食事制限は一時的に体重が落ちても、ホルモンバランスの乱れやお肌に悪影響です。目標体重を達成できた時に、体調もお肌の状態も悪くなっていたら、それは望む結果とは違うはずです。

だからこそ過度な食事制限ではなく、限度はありますが、食事も楽しみながらダイエットできるように食事管理のサポートをさせていただきます。

栄養学や最新の食事法を本やオンラインサロンなどで学んできました。そういった知識や情報を実践する中で、健康的に痩せる「独自の公式」に辿り着きました。初回のトレーニングで、この独自の公式について、あなたの生活に合わせてお伝えいたします。

この独自の公式は、難しい理論やカロリー計算などの面倒な作業も必要ありません。ゲーム感覚で食事のバランスを理想に近づけていくだけなので簡単に実践できます。

さらに、食べていいのはこの食材だけとか、ご家族とは完全別メニューということもありません。それだと手間もかかるし、食事も楽しくないので続きません。正しい食習慣を身につけ、楽しみながら目標を達成しましょう！