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匿名のユーザー
先生が綺麗だからテンション上がります。
匿名のユーザー
今回は、前回のレッスンで学んだ事を引き継ぎやりました。セルフケアの効果もあり少しずつではありますが骨盤の動かし方が出来てる事が実感出来て嬉しかったです。
途中、ちょっとした動きで腰の違和感がある部位と足首の硬さをすぐに気付いたインストラクターの方にはビックリしました。
それだけ、身体の事を理解してくれてますので安心してレッスンを受ける事が出来ました。
匿名のユーザー
レッスン時間に遅れて申し訳ありませんでした。
2週間ぶりのレッスンと担当インストラクターとのレッスンも久しぶりだった為、身体の動きに少し不安がありました。
実際、レッスンを受けると相変わらず自身の身体を理解してくれてるのでスムーズにレッスンが出来ました。
身体が効いてきたのもありますが、この時間が頭のリフレッシュになるので心身ともに癒されてます。
背筋と腹筋を伸ばす動きが奥が深く難しいですが出来るようになっている事に気づける時の達成感は最高です。
ピラティス初めて1年ちょっと、常に身体て向き合える時間がとても良きです。
これからも全力で向き合っていきたいと思えるレッスンでした。