
| 5 | |
|---|---|
| 4 | |
| 3 | |
| 2 | |
| 1 |
匿名のユーザー
課題であったエアリアルと言う動きが少しずつスムーズになり成長が感じれました点と新しい動きで骨盤を立てる事が出来なかった点が印象的でした。1時間のレッスンで、自身の体を良く理解出来ました。これは、セルフケアでは気付く事が出来ないのでパーソナルトレーナーの重要性を実感致しました。
そして、今日も筋肉痛です。
匿名のユーザー
今日は、先週と内容に加えて新たな動きをレッスンしていただきました。
苦手な動きについては少しずつ無理なく出来るようになってきたのが実感出来ました。
新しい動きでは背中の筋肉を伸ばすのに苦労していますが、チャレンジ出来て楽しかったです。また、レッスン中もピラティスについてお話しする事で自身の疑問を解決する事が出来たし、奥が深いと感じました。普段使わない脳や身体のトレーニングは本当にリフレッシュになっています。
◯ie先生、ありがとうございました。
匿名のユーザー
いつもからだの悩みに親身に寄り添ってくれてありがとうございました。まじでまじでまじでグレイヘアかっこいいです!