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匿名のユーザー
初めてピラティスでしたが、一つ一つ丁寧に教えてくれました。マシンを使ったメニューでは自分のスキルに合わせて教えてくれたので確実にレッスンを終える事が出来て、とても楽しかったです。
匿名のユーザー
仕事が忙しく、体調を崩していました。運動不足で股関節、腰、背中の痛みがひどく、どうしてよいかわからず、藁をもすがる思いでお願いしました。
私の体調を考慮しながら、わかりやすく、なぜこの運動がよいのかを丁寧に説明しながら、ゆっくりと身体の部分を伸ばしました。痛みも少しありましたが、伸ばせるところまで、ゆっくり、ここをポイントにとわかりやすく、説明してくださるので安心してトレーニングできました。
途中から、あんなに痛かった痛みが消えてました。ねじれや癖を丁寧にほぐしながらストレッチできたので、気づいたら痛みがなくなっていました。
将来の不安が消えて、続けようと思いました!ほんとにすごい。今日はゆっくり眠れます。ありがとうございました☆
匿名のユーザー
1週間分の仕事で凝り固まった身体がほぐれました。
ありがとうございます