ただ痩せるだけでは意味がない!


健康のためには筋肉が必要です。

そして明確な目標・目的・意図を持ってトレーニングを行うことが重要です。

どうしてスクワットをするのか。なぜトレーニング中は腰が丸くなってはいけないのか。

それを知っているのと知らないでいるのとでは、トレーニングの質が全く変わります。

特に、1人でトレーニングをしているとどうしても「意図的」からは離れやすいです。

そしてこれが我流でやっても効果が出にくい原因です。


1人ではなかなか結果が出せなかった為のパーソナルトレーニングジム「ツヨジム」


効果を上げるための

トレーニング・栄養指導・ストレッチを

最適に組み合わせ一人ひとり個別に

意図的なプログラムを提供します。

トレーナーとの

マンツーマントレーニング。

毎回無駄なく

効率的なトレーニングが可能です。


大事なことは、

いかに早く達成するかではなく、

前日の自分よりも

頑張れているかということです。


トレーナー歴20年の実績であなたの身体のお悩みにお応え致します。

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平塚パーソナルトレーニング&ダイエット/ツヨジム湘南 予約フォーム's Information

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