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◯歩き方改善 足を整えるセルフケアとエクササイズvol.1

◯歩き方改善 足を整えるセルフケアとエクササイズvol.1

歩き方が何かおかしいな。いつも同じところばかり靴が磨り減る。もっと効果的に歩けるようになりたい、など歩き方に悩んでいるすべての方へ向けたワークショップです。 土台の足を整えるだけで不思議、歩き方が変わって身体全体が変わります。 今回は基礎の基礎。簡単な足の土台を整える内容と、それにまつわるエク...
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【8月21日開催決定!】身体の構造凝縮講座&キャッチアップコース

【8月21日開催決定!】身体の構造凝縮講座&キャッチアップコース

身体のことが深~くわかって、身体の変化が早いセルフケアコース。 とてもよいコースなので多くの方に届けたい思いから、6月からスタートしている開催中の第2期セルフケアコースにキャッチアップで追いつくコースと、1日の身体の構造凝縮講座を追加開催します。 《キャッチアップコースでは...》 ・身体の...
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閲覧専用  ☆Hitomi☆セルフケアコース〜自分の身体マニュアル〜

閲覧専用 ☆Hitomi☆セルフケアコース〜自分の身体マニュアル〜

【セルフケアコース~自分の身体のマニュアル~】10回コース 身体とは、日々の使い方の癖で出来上がっています。 このコースでは日々の癖(日常の動き方)や過去のケガ(捻挫やそのほかちょっとしたケガから大きなものまで)の硬さをとり、本来の一人一人の整列とは何かを学ぶコースです。今ある自分の身体が自...