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レビュー (13)
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匿名のユーザー
本日は、ストレッチした後は、ボクササイズ
皆でローテーション組んでパンチ、キック、前蹴り、かかと蹴り組み合わせて楽しくレッスン出来た。
皆、ボクササイズで汗だく！！
久々縄跳び、子供の頃と違って何故か？突っかかる(=o=;)
初めより段々飛べるようになってきたけれどもね😛
いい汗かいて1週間分のストレス解消
筋肉大事！！
接骨院にも筋肉つけてと言われて頑張らなきゃ…自分て努力しないと筋肉つかないもんね…
自分の身体を変えるには、前向きに頑張る💪🥊🤸
締めには、キャラメルプロテイン絶妙な味😉
お店で飲むキャラメルフラペチーノ
そのまんまの味で美味しかった❤️❤️
本日もありがとうございました。
匿名のユーザー
この度は、下半身強化の筋トレストレッチ
やってるときは、そう感じられなかったけれども…終わった瞬間から足ガクガクお尻痛かった
こんなに筋肉使われていないのが、実感しました。筋肉痛は、良いことだぁー！！
週末が、楽しみ…
次は、何処が、筋肉痛になるのかな？
匿名のユーザー
年度納め頑張りました。縄跳びにスパーリングヘロヘロだったけれども楽しかった