予約サービス

全身もみほぐし・ストレッチコース
~ 全身の疲れを癒し、心身ともにリフレッシュ!活力がみなぎる体へ ~

全身の筋肉を丁寧にほぐし、ストレッチで柔軟性を高めます。

血行を促進し、新陳代謝を活発にすることで、心身ともにリフレッシュできるコースです。

施術の流れ

ご予約時間にお伺い: ご予約いただいた時間にお客様のご自宅へ伺います。

カウンセリング: お身体のお悩みやご希望などを詳しくお伺いします。

施術: お客様に合わせて最適な施術を行います。

アフターケアのご説明: 施術後の注意点やホームケアの方法などをご説明します。

ご利用にあたっての注意事項

施術について

施術中、身体に異常を感じた場合は、すぐに仰ってください。

妊娠中の方、持病をお持ちの方は、事前にご相談ください。

施術後、まれにだるさや筋肉痛を感じる場合がございます。

施術効果には個人差がございます。

予約・キャンセルについて

出張のため、交通状況により多少お時間をいただく場合がございますが、施術時間は確保いたしますのでご安心ください。

ご予約の変更・キャンセルは、前日までにご連絡ください。

当日のキャンセルは、キャンセル料が発生する場合がございます。

施術環境について

お客様のベッドや弊社が用意するヨガマット等ご利用させていただきます。(ご希望をお伝えください)

施術スペースとして、畳1畳半ほどのスペースを確保していただきますようお願いいたします。

動きやすい服装でお待ちいただけますと幸いです。(着替えは不要です)

その他

貴重品はご自身で管理してください。

出張範囲は、「詳細」や「ホームページ」をご確認ください。

   ※要相談エリアの方は、一度「詳細」もしくは「ホームページ」からお問い合わせください

ご案内

お客様に安心して施術を受けていただくために、上記のような注意事項を設けさせていただいております。

お客様のご希望に沿った施術をご提供できるよう、日々研鑽しております。

何かご不明な点等ございましたら、お気軽にお問い合わせください。

生活環境プランニングコース
~ お客様の生活を見直し、不調の根本改善を目指したい方へ ~

デスクワークや日常の疲れによる猫背・腰痛など、体の使い方の癖や不調が気になる方へおすすめのコースです。

このコースでは、単に体の歪みを「整える」だけでなく、お客様ご自身の力で「正しい体の使い方」や「姿勢を支える筋力」を習得することを目指します。施術はもちろん、生活環境の観察やアドバイスなども含めて総合的にアプローチ!

お客様の体の状態や目的に合わせ、体幹やインナーマッスルを中心としたアクティブなエクササイズやコンディショニングを行います。必要に応じて、ストレッチポールなどのツールも活用しながら硬くなった筋肉を動かし、眠っている体の機能を呼び覚ますことで、猫背や腰痛など日々の不調の根本改善を図り、機能的で美しい姿勢へと導きます。

姿勢改善による見た目の変化はもちろん、体が軽く動きやすくなる、疲れにくくなる、といった日々の生活の質の向上を実感していただけます。

施術の流れ

ご予約時間にお伺い: ご予約いただいた時間にお客様のご自宅へ伺います。

カウンセリング: お身体のお悩みやご希望などを詳しくお伺いします。

施術: お客様に合わせて最適な施術を行います。

アフターケアのご説明: 施術後の注意点やホームケアの方法などをご説明します。

ご利用にあたっての注意事項

施術について

施術中、身体に異常を感じた場合は、すぐに仰ってください。

妊娠中の方、持病をお持ちの方は、事前にご相談ください。

施術後、まれにだるさや筋肉痛を感じる場合がございます。

施術効果には個人差がございます。

予約・キャンセルについて

出張のため、交通状況により多少お時間をいただく場合がございますが、施術時間は確保いたしますのでご安心ください。

ご予約の変更・キャンセルは、前日までにご連絡ください。

当日のキャンセルは、キャンセル料が発生する場合がございます。

施術環境について

ヨガマットを使用させていただきます。(弊社で用意しますが、ご自身のものをご使用して頂いても構いません)

施術スペースとして、畳1畳半ほどのスペースを確保していただきますようお願いいたします。(弊社で施術スペースを用意した場合を除く)

動きやすい服装でお待ちいただけますと幸いです。(着替えは不要です)

その他

貴重品はご自身で管理してください。

出張範囲は、「詳細」や「ホームページ」をご確認ください。

   ※要相談エリアの方は、一度「詳細」もしくは「ホームページ」からお問い合わせください

ご案内

お客様に安心して施術を受けていただくために、上記のような注意事項を設けさせていただいております。

お客様のご希望に沿った施術をご提供できるよう、日々研鑽しております。

何かご不明な点等ございましたら、お気軽にお問い合わせください。
短時間集中ケアコース
~ 短時間で最大限のリラックス効果を得たい方へ ~

忙しいビジネスパーソンや、隙間時間にリフレッシュしたい方におすすめです。

仕事のパフォーマンス向上にもつながる、リフレッシュ効果を実感してください。

部位ごとに選ぶことが出来ます(施術内容はもみほぐしメインです)

施術の流れ

ご予約時間にお伺い: ご予約いただいた時間にお客様のご自宅へ伺います。

カウンセリング: お身体のお悩みやご希望などを詳しくお伺いします。

施術: お客様に合わせて最適な施術を行います。

アフターケアのご説明: 施術後の注意点やホームケアの方法などをご説明します。

ご利用にあたっての注意事項

施術について

施術中、身体に異常を感じた場合は、すぐに仰ってください。

妊娠中の方、持病をお持ちの方は、事前にご相談ください。

施術後、まれにだるさや筋肉痛を感じる場合がございます。

施術効果には個人差がございます。

予約・キャンセルについて

出張のため、交通状況により多少お時間をいただく場合がございますが、施術時間は確保いたしますのでご安心ください。

ご予約の変更・キャンセルは、前日までにご連絡ください。

当日のキャンセルは、キャンセル料が発生する場合がございます。

施術環境について

お客様のベッドをご利用させていただきます。

施術スペースとして、畳1畳半ほどのスペースを確保していただきますようお願いいたします。

動きやすい服装でお待ちいただけますと幸いです。(着替えは不要です)

その他

貴重品はご自身で管理してください。

出張範囲は、「詳細」や「ホームページ」をご確認ください。

   ※要相談エリアの方は、一度「詳細」もしくは「ホームページ」からお問い合わせください

ご案内

お客様に安心して施術を受けていただくために、上記のような注意事項を設けさせていただいております。

お客様のご希望に沿った施術をご提供できるよう、日々研鑽しております。

何かご不明な点等ございましたら、お気軽にお問い合わせください。
介護・転倒予防及び身体機能維持・向上運動
~ いつまでも元気な身体で!もう一度あの身体に! ~

筋力トレーニング、バランス訓練、柔軟体操などを組み合わせた運動プログラムです。

これらの運動は、下肢筋力の強化、体幹の安定性向上、関節可動域の拡大を促し、転倒リスクの軽減や身体機能の維持・向上に効果が期待できます。

また、認知症予防にも効果的な運動プログラムです。運動を通して脳を活性化させ、記憶力や思考力、判断力を維持・向上させることができます。

施術の流れ

ご予約時間にお伺い: ご予約いただいた時間にお客様のご自宅へ伺います。

カウンセリング: お身体のお悩みやご希望などを詳しくお伺いします。

施術: お客様に合わせて最適な施術を行います。

アフターケアのご説明: 施術後の注意点やホームケアの方法などをご説明します。

ご利用にあたっての注意事項

施術について

施術中、身体に異常を感じた場合は、すぐに仰ってください。

妊娠中の方、持病をお持ちの方は、事前にご相談ください。

施術後、まれにだるさや筋肉痛を感じる場合がございます。

施術効果には個人差がございます。

予約・キャンセルについて

出張のため、交通状況により多少お時間をいただく場合がございますが、施術時間は確保いたしますのでご安心ください。

ご予約の変更・キャンセルは、前日までにご連絡ください。

当日のキャンセルは、キャンセル料が発生する場合がございます。

施術環境について

お客様のベッドをご利用させていただきます。

施術スペースとして、畳1畳半ほどのスペースを確保していただきますようお願いいたします。

メニューによっては屋外を使用する場合がございます。(雨天の場合は屋内のみとなります)

動きやすい服装でお待ちいただけますと幸いです。(着替えは不要です)

その他

貴重品はご自身で管理してください。

出張範囲は、「詳細」や「ホームページ」をご確認ください。

   ※要相談エリアの方は、一度「詳細」もしくは「ホームページ」からお問い合わせください

ご案内

お客様に安心して施術を受けていただくために、上記のような注意事項を設けさせていただいております。

お客様のご希望に沿った施術をご提供できるよう、日々研鑽しております。

何かご不明な点等ございましたら、お気軽にお問い合わせください。

リラスポ(出張整体院)の基本情報

電話番号
09020570315