リラスポ（出張整体院）

～ 全身の疲れを癒し、心身ともにリフレッシュ！活力がみなぎる体へ ～

全身の筋肉を丁寧にほぐし、ストレッチで柔軟性を高めます。

血行を促進し、新陳代謝を活発にすることで、心身ともにリフレッシュできるコースです。...

～ デスクワークで凝り固まった体をリフレッシュ！軽やかな毎日へ ～

長時間のデスクワークによる肩こりや腰痛でお悩みの方へ。

首や肩、背中など、デスクワークで特に負担がかかる部位を丁寧にほぐし、血行を促進します。...

～ 美しい姿勢と健康な体へ。猫背や腰痛でお悩みの方におすすめ ～

猫背や腰痛など、姿勢の歪みが気になる方へ。

骨盤や背骨の歪みを整え、正しい姿勢へと導きます。...

～ 短時間で最大限のリラックス効果を得たい方へ ～

忙しいビジネスパーソンや、隙間時間にリフレッシュしたい方におすすめです。

仕事のパフォーマンス向上にもつながる、リフレッシュ効果を実感してください。...

～ いつまでも元気な身体で！もう一度あの身体に！ ～

筋力トレーニング、バランス訓練、柔軟体操などを組み合わせた運動プログラムです。

これらの運動は、下肢筋力の強化、体幹の安定性向上、関節可動域の拡大を促し、転倒リスクの軽減や身体機能の維持・向上に効果が期待できます。...