catiolla〜フィットネス

予約サービス

◼️ウェーブリングというアイテムも使いながらヨガのポーズをとり、ほぐし、整えます。
◼️ヨガマットをご持参ください。
　　　担当インストラクター　榎りつこ

1,000円(税込)

格闘技エクササイズ

◼️ボクシングや空手カンフーの動作を取り入れた有酸素運動エクササイズ。
◼️初めての方にも安心なクラスです。
◼️45分間のプログラムです。
担当インストラクター　榎りつこ

1,000円(税込)

◼️フィットネスに加え、エンターテイメント、文化等、様々な要素を融合させた、グローバルなライフスタイルダンスプログラム。
◼️アップビートな世界各国のリズムにのせて、楽しく簡単にエクササイズできます。
◼️45分間のプログラムです。
担当インストラクター　榎りつこ

1,000円(税込)

エアロビクス初級

◼️レッスン初心者の方、軽い運動で汗を流したい方にお勧めです
◼️ストレッチを行いますので、ヨガマットをご持参ください
　　担当インストラクター　武生由莉香

1,000円(税込)

エアロビクス中級

◼️運動に慣れてきた方、たくさん頭と身体を動かして汗をかきたい方にお勧め
◼️ストレッチを行いますので、ヨガマットをご持参ください
　　担当インストラクター　武生由莉香

1,000円(税込)

ボディジャム

◼️ヒップホップ、ハウス、EDMなどの音楽に合わせ、ダンスを組み合わせていくダンスワークアウト
◼️かっこいい音楽、ダンスに夢中になり汗をかいていくレッスン
　　　担当インストラクター　武生由莉香

1,500円(税込)

◼️アルゼンチンで作られた、シンプルでダイナミックなダンスレッスン
◼️様々なジャンルの曲（ヒップホップ、ラテン、ダンス、ジャズ、レゲトンなど）に合わせた振付けを1時間で11曲を踊る
◼️楽しく、たくさん汗をかきたい方におすすめ
　　　担当インストラクター　武生由莉香

1,000円(税込)

ダンス初級（基礎）

◼️リズム取り、柔軟性、体幹運動、アイソレー　ションなどダンスに必要な基礎のレッスン
◼️初心者の方、基礎を学びたい方にお勧め
◼️ストレッチ、トレーニングを行いますので、ヨガマットをご持参ください
　　担当インストラクター　武生由莉香

1,000円(税込)

チューブトレーニング

◼️チューブを使った全身筋力トレーニング
◼️体幹、インナーマッスルを鍛えるレッスンですので、気になる部分の引き締めシェイプアップができます。
◼️ヨガマットをご持参ください。
　　　担当インストラクター　武生由莉香

1,000円(税込)

SH'BAM(シバム)

◼️シンプルな振り付けのダンスを、楽しい音楽に合わせて踊る、ダンスプログラム。
◼️初心者の方でも気持ちよく楽しく踊れる、45分間のレッスン。
　　担当インストラクター　武生由莉香

1,000円(税込)

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catiolla〜フィットネスの基本情報

住所

大分県大分市角子原1005番地
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電話番号

営業時間

月　10:30 - 15:30

火　10:30 - 22:30

水　定休日

木　定休日

金　10:30 - 14:00

土　10:30 - 14:00

日　12:00 - 14:00

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