客観的に自分を見つめてみませんか？
これまでどんなダイエットにチャレンジしてきた？ これまで痩せなかった理由はなに？ まずご自分の体型体質生活スタイルを知ることから始めてみませんか？
具体的にどんなカラダになりたいか。自分のカラダは自分でデザインできるよう、一緒に『未来の自分』をデザインするお手伝いをします。

単にサイズダウン体重ダウンのみを目標としているのではなく、これまで体重が落ちなかったことやサイズが変化しなかった経験を振り返って、改善するためにはどうしたらいいか？と一緒に紐解いていきます。
これまでなぜ痩せなかったのか？
生活習慣の見直し、食生活の見直し、そのためのマインドをチェックしていきます。
痩せていく仕組み、太ってしまう仕組みを知ることによって、ついつい食べ過ぎたり、飲み過ぎたりしてしまったときに、自分の力で無理なくリセットできる習慣を身につけましょう。
厳しい食事制限やハードな運動、サプリメントや運動器具の販売などは一切ありません。