serendip 大井町ヨガスタジオ

マタニティヨガでもお世話になって、産後久しぶり

のヨガでした(^^)

先生の人柄がとてもいいので、本当に楽しくヨガができます！

チャレンジをさせてくれるのでヒィーと言いながらやっていますが、終わった後は清々しいです！

久しぶりのヨガで尚且マタニティーヨガも初参加、緊張していましたが気さくな先生のお出迎えにすぐに馴染むことができました！

気持ちのいい汗をかき身体も気持ちもスッキリしました！週1の楽しみにしてこれからも通っていきたいです(*´▽｀*)

リヨン先生の経験豊かな指導もスタジオで炊いてくれるお香も、かけてくれる音楽も最高です。

夏は涼しくレッスンを受けられるので運動不足にもなりません。また行きます！

産休に入ってからマタニティヨガに参加しています。少人数で参加者のペースも見ながら進めて頂けるので、強度もちょうどよく、終わるとすっきりします。産まれるまで通いたいと思います。

32週、産休に入ってからの初参加でしたが、暖かく迎えてくださり、楽しく参加することができました。肩甲骨や骨盤周りを意識して動かすことができて、終わった後体がすっきりしました。また参加したいと思います！

妊娠29週で参加しました。とても気持ちの良い空間で安心して気持ちよくレッスンを受けれました。出産まで通いたいと思います！

初めての参加でしたが、無理なく行えて凄く楽しかったです！(^^)

マタニティヨガに参加しました。少人数のクラスで丁寧な指導を受けられるので、自分がどこを意識する必要があるのかが分かりやすかったです。終わった後は身体がスッキリして気持ちも良いので、体調が許す限り通いたいと思います。

予想以上に大変でしたが、数こなすのが必要ですので、機会を作ってまたお伺いしたいと思います。

一気に体が楽になりました。丁寧ご指導ありがとうございます

、

３回マタニティヨガに参加しました。

33週の時に逆子だったのですが、こちらのヨガをした後の34週で逆子が治りました。普段かばってばかりで、自分ではここまで動かさないなぁという動きが自然にできたことで、体がほぐれて温まったのがよかったんだと思います。

スタジオは清潔感があって、先生のご指導はとても分かりやすかったです。

臨月に入ってからの参加になりましたが、重い身体が軽くなり気持ちもスッキリしました！

明るく素敵な先生ときれいなスタジオで、もっと通いたかったなぁと思いました。産後、落ち着いたらまた来たいです^_^

とてもおしゃれなスタジオです。

先生の笑顔が素敵で、元気を頂けます。

初めてのマタニティヨガで不安もありましたが、少人数で1人1人丁寧に見ていただけたので、安心して受講できました。また、先生もとても気さくな方なので、リラックスして楽しい時間を過ごすことができました！ありがとうございました！

駅近でアクセスもよく、スタジオも広く綺麗です。

身体が硬いので無理なくできるヨガは心地よかったです。レッスンもあっという間でした。

ありがとうございました。

プログラムは生徒にあわせてくださりとてもよかったです。先生も快活でとてもわかりやすい説明でした！

一点気になったのが飲み屋街なので非常口があるのかな、ということでした。

検討したいと思います。

リヨン先生こんにちは！昨日はありがとうございました。今までは2人だけで受講してたので、こちらのペースに合わせていただいてましたが。多人数だとみんなの様子を見ながらどんどん進んでいくのが、すごく面白かったです。あの人は出来てるのに自分は出来ないみたいな悔しさもありますし、チャレンジ精神も出てきて多人数で受けてみて大変勉強になりました。あとやっぱり先生の手はゴッドハンドでした、まさか自分の体がここまで伸びたりひねったり出来るなんて驚きでした。また機会がありましたら参加させていただきます。よろしくお願いします！

こんにちは！本日ご指導して頂きましたtacです！！

先生のゴッドハンド、あとちょっとのひと押しで

こんなに体って曲がったり伸びたりするんだと

2回目でも痛感。分かりやすいアドバイスと

的確な支持で体の芯から充分に満足できる

時間でした。

ヨガ素人が直面する問題、ポーズの格好は分かるけど

重心をとこに置いたらいいのか分からない。

これも先生の極々シンプルなのに丁寧な説明で

すごく納得！ビシッとキメる事が出来ました。

また機会がありましたら、参加させていただきます。