serendip 大井町ヨガスタジオ

32週、産休に入ってからの初参加でしたが、暖かく迎えてくださり、楽しく参加することができました。肩甲骨や骨盤周りを意識して動かすことができて、終わった後体がすっきりしました。また参加したいと思います！

妊娠29週で参加しました。とても気持ちの良い空間で安心して気持ちよくレッスンを受けれました。出産まで通いたいと思います！

初めての参加でしたが、無理なく行えて凄く楽しかったです！(^^)

マタニティヨガに参加しました。少人数のクラスで丁寧な指導を受けられるので、自分がどこを意識する必要があるのかが分かりやすかったです。終わった後は身体がスッキリして気持ちも良いので、体調が許す限り通いたいと思います。

予想以上に大変でしたが、数こなすのが必要ですので、機会を作ってまたお伺いしたいと思います。

一気に体が楽になりました。丁寧ご指導ありがとうございます

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３回マタニティヨガに参加しました。

33週の時に逆子だったのですが、こちらのヨガをした後の34週で逆子が治りました。普段かばってばかりで、自分ではここまで動かさないなぁという動きが自然にできたことで、体がほぐれて温まったのがよかったんだと思います。

スタジオは清潔感があって、先生のご指導はとても分かりやすかったです。

臨月に入ってからの参加になりましたが、重い身体が軽くなり気持ちもスッキリしました！

明るく素敵な先生ときれいなスタジオで、もっと通いたかったなぁと思いました。産後、落ち着いたらまた来たいです^_^

とてもおしゃれなスタジオです。

先生の笑顔が素敵で、元気を頂けます。

初めてのマタニティヨガで不安もありましたが、少人数で1人1人丁寧に見ていただけたので、安心して受講できました。また、先生もとても気さくな方なので、リラックスして楽しい時間を過ごすことができました！ありがとうございました！

駅近でアクセスもよく、スタジオも広く綺麗です。

身体が硬いので無理なくできるヨガは心地よかったです。レッスンもあっという間でした。

ありがとうございました。

プログラムは生徒にあわせてくださりとてもよかったです。先生も快活でとてもわかりやすい説明でした！

一点気になったのが飲み屋街なので非常口があるのかな、ということでした。

検討したいと思います。

リヨン先生こんにちは！昨日はありがとうございました。今までは2人だけで受講してたので、こちらのペースに合わせていただいてましたが。多人数だとみんなの様子を見ながらどんどん進んでいくのが、すごく面白かったです。あの人は出来てるのに自分は出来ないみたいな悔しさもありますし、チャレンジ精神も出てきて多人数で受けてみて大変勉強になりました。あとやっぱり先生の手はゴッドハンドでした、まさか自分の体がここまで伸びたりひねったり出来るなんて驚きでした。また機会がありましたら参加させていただきます。よろしくお願いします！

こんにちは！本日ご指導して頂きましたtacです！！

先生のゴッドハンド、あとちょっとのひと押しで

こんなに体って曲がったり伸びたりするんだと

2回目でも痛感。分かりやすいアドバイスと

的確な支持で体の芯から充分に満足できる

時間でした。

ヨガ素人が直面する問題、ポーズの格好は分かるけど

重心をとこに置いたらいいのか分からない。

これも先生の極々シンプルなのに丁寧な説明で

すごく納得！ビシッとキメる事が出来ました。

また機会がありましたら、参加させていただきます。

呼吸が最近浅いなと感じる機会があり、それ以降、呼吸を意識するようになりました。安定した呼吸ができるよう身体を整えたいと思い体験に参加しました。丁寧に呼吸の方法や体の意識をむけるところを教えてくださり、じわじわと気持ちのいい汗をかいて、体の疲れが取れ、呼吸が深いところまで通っていく感覚を知ることができました。今後も続けていこうと思います。

分かりやすい指導と誘導で、実際後は身体が軽くなります！

体験レッスンに行きました。

生徒さんはたまたま私1人だけで、ポーズや呼吸のアジャストを丁寧にやっていただけてとてもよかったです。明るくリラックスできる雰囲気や先生で、次回から通うのが楽しみです。

仕事や子供の世話で忙しいので、チケット制はありがたく、長く続けられたらいいなと思います。

レッスン後、骨盤の改善が目に見えて現れて身体を支える事が軽くなりました。くしゃみ等にあるマイナートラブルにも効果が出てたのでありがたいです。

スタジオ内の雰囲気がいいです。レッスンも丁寧かつフレンドリーで、構えずに通えそうなところが気に入りました。ブランクも長く、仕事等によりあまり頻繁には通えませんが、次のレッスンも楽しみです。