予約型スポーツジムROCONESS-ロコネス-

夜ヨガ→リラックスできて安眠できました。

コアトレ→無理なく、でもほどよく筋肉に効いていると感じるトレーニングでした。これなら家でも気軽に出来そう‼︎

家ではなかなかやれないのでこういう機会を設けていただいてありがたかったです。また定期的に開催して欲しいなと思いました。

ロコネスに通い始めて5ヶ月目、ランニング続けて走れる距離が伸びてきて、一歩ステージが上がった気がします。予約前のストレッチ時間も十分確保させてもらえて感謝してます。

先日の目指せベスト3企画で入賞賞品をいただきました。今後の励みにします。

ストレッチポール手配いただきありがとうございました。さっそく使ってみました。仰向けにまったりと寝そべっています。

スタッフの方が優しく色々とアドバイスしてくださって、小学生の娘と息子はボルダリングにハマりました。

楽しみながら全身運動ができて、体力が有り余ってる子どもたちにぴったりだと思います。

親子でも友達同士でもおすすめです！

ヨガのポーズをしたら、体がポカポカになりましたよ‼︎

まだ利用し始めたばかりで

いろいろ慣れませんが、どこもかしこも

綺麗でとても気持ちがいいです。一番は、

誰とも話さなくていいこと！

これにつきます。これまでいろんなジムを使いましたが、どこもそこそこ通うと、知り合いができ、

そういった人たちと関わるのがほんとにストレスでした。ほんとにトレーニングのためだけに通えます。

ほんとは毎日通いたいけど、いろんな理由から難しい。

そんな私でも、月会費を無駄にせず通えるところもありがたいです。昨日、数ヶ月ぶりに本気でトレーニングしたら、今日は、全身使い物になりません。

でも、こんな事もトレーニング好きは嬉しい笑

丁寧に施設やシステムの説明いただき安心して入会できました。白石市民ならとてもオススメです。

今日、初回講習会、受講してきまた。

もっと早く行けばよかった。

トレーニング好きな人なら大満足だと思います。十分な設備です。スミスと可変式ダンベルぐらいしかありませんが、スミスに付属してるもので、(ラットプル、ケーブル等)十分なトレーニングが可能です。

いまワクワクしています。

※私は筋トレ目的での利用です。

あくまでも筋トレの設備のコメントです。

その他のバイクやトレッドミルの設備も最新のものでした。

ロコネスさんの、体力アップのストレッチで、背中が楽になりました‼︎

やっぱりストレッチポールいい感じですね。肩甲骨に効いていることが全体に、特に腰にいい効果が出ている気がします。

ストレッチポールなんかいい感じです。肩甲骨への刺激が腰痛改善にも効果があるような気がしました。あくまで個人の感想ですが(笑)

山内さんのストレッチで、体が楽になりました‼︎

腰が痛いということも無くなり、ストレッチは、楽しいと思いました‼︎

筋トレのメニュー、記録用紙ありがとうございました。効率良くできるように、効果が期待できるように継続していきます。

初めて筋トレに挑戦しました。筋肉は100歳までつけられるとのことなので、なんとか継続できるようにしたいと思います。ご指導ありがとうございました。

ランニングは、少しずつ慣れてしました。今度は筋トレにも挑戦してみようと思います。記録用紙みたいなものがあると励みになります。

初回講習会に参加させていただきましたが、価格に対しての、器具等の豊富さであったり、コストパフォーマンスは良いと感じました。しかも、ベース会員では月額1980円に加え、毎回ジムに行くたびに200から300円ほど1時間でお金がかかりますが、かなり他のジムと比べてやすいと思いました。フリー会員は5800円ほどで他のジムより数千円安くそれで、スミスマシンやケーブルが3台、クライミングエリア、ロードバイク10台ほど、ランニング3台ほど、あるなら全然コスパは良いと思います。一度、是非行ってみても損しないいいジムだと思いました。

ロコネスでのストレッチ、とっても楽しかったです‼︎

腰が楽になりましたし、足のマッサージ、またやってもらいたくなりました‼︎

娘が楽しく通っています。周りの方々がボルダリングのアドバイスをくれたり、スタッフの方々も丁寧に声をかたりしてくれます。

　グループレッスンも運動の効果など具体的に説明がありわかりやすいです。また時間を見つけて家族で参加します。

とても丁寧な説明でわかりやすかったです！

トレーニングマシンも興味惹かれるものが多く、どんどん通っていこうと思いました！

山内さんの、リラクゼーションストレッチに参加したら、腰が楽になりました‼︎

山内さんの、リラクゼーションストレッチ、非常に良いと思ったので、また参加したい‼︎