先日、ストレスクリア®コーチングのセッションでした。

セッション後のご感想をいただきました。

了承を得られたので、ご紹介いたします。

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セッションありがとうございました。

近頃気分が堕ちていて、

どんどん希望を感じられなくなっていました。

『私がダメだからだー！！お先真っ暗！』

ってなっていたのですが、

お陰様でそうではないことが分り、

勇気と希望が湧いてきました。

さっそく、駄々をこねている自分に、

「そうだよね、いやだよね」って言ってあげて、

怖がっている自分にも、

「怖かったよね、よく頑張ったね」

っていたわりました。

なんかほっとして力が湧いてきました。

泣きそうな私に、焦らず付き合ってくださり、

ありがとうございました。

安心して怖さを出せたことが、

希望を感じるきっかけになったと思います。

今日はぐっすり眠れそうです☆

またよろしくお願いします！

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☆ご感想はここまで☆

いつも元気で笑顔でいられれば

それは勿論嬉しいことですが、

人は誰でも、落ち込んだり、

気分がブルーになったり、

なんかモヤモヤ気分が晴れなかったり、

することがあります。

先が見えなくなるくらい

深く落ち込むと、

当然前に進むのが恐いし、

見たくない自分の弱さばかりに

目が向いてしまう。

今回のセッションでは、

はじめの時の沈んだ声が、

途中で変わってくるのがわかるぐらい

ご自分で次々気づきがあり、

終わるころには希望のある明るい声に

変化されていました＾＾

素晴らしいですね

今回もストレスクリアのセッションで、

ご自分で「自己一致」。

ストレス度が「100」から「0」に

なっていました。

よかった、よかった(*^-^*)