いくつかのビジネス講座に参加したり、

コーチングを学んできて思うこと。

あれやこれやと、

やらなければならない、

とわかってはいるけれど、

なかなか出来ない・・・

そのループにハマる人と、

ハマらずに進んでしまう人。

この2パターンありますよね。

私は、

行動したいけど、なかなかできない

ループにハマりました( ;∀;)

「行動しないこと」が原因で、

目標が叶えられない、

うまくいかないんだと、

頭ではわかるんだけど、

でも、できない。

だから、

そんなできない自分に、

「こんな考えだから、ダメなんだ」

「意思が弱すぎる」

とダメ出ししたり、

ときに、

心のなかで、

「教え方が足りないから、できないんだ」

と講師を責めたり、

「私にはこれは合ってない」

と途中でやめたり・・・（笑）

またまた

そんな言い訳している自分に気づき、

「他人のせいにしている私は最低〜💧」

とダメ出し。

マイナスのループにハマっている自分に

あらためて、深～いため息～～～はぁ(T_T)

こんな状態を繰り返していました。

今は、

おかしな話ですが、

それがあって良かったと思います。

なぜなら、

ストレスクリア®コーチングを学んで思うのは、

そんな苦しい状態や、

自分をダメ出しするネガティブな状態も、

「あ、実は自分で作っていたんだ」

「そうしたかったんだよね」

と、わかったから。

前へ進みたい！とアクセルふかしながら、

同時に強くブレーキを踏んでいた自分。

そんな自分が必要だったことが、腑に落ちた。

そうしたら、

なんだかあんなにたくさんあったダメ出しが、

減ってきている（笑）

気づいたら、って感じなので、

うまく説明できないのだけれど。

感覚として、「生きるのが楽になった」。

そんな感じです。

ダメ出しオンパレードの私に、

過去の苦い経験は、

必要なプロセスだったんだなぁと思います。

ポジティブな面だけではなく、

ネガティブだと思うことにも目を向ける。

「○○できない」

その深い深い理由を

自分で掴めたら、

自分のネガティブな面も、

なんだか愛おしい感覚になるから、不思議。

まだまだネガティブがいっぱいある私。

周りにはそう見えないようだけど、

ドロドロありそう・・・

ストレスクリア®コーチングのコーチとして、

もっと学び、もっと体感して、

自分の変化を楽しみたいなぁと思います。

そして、

欲を言えば、

メソッドを教え、

コーチを養成する講師として、

教室も開けたらと💛

週末の講座を受けて、

そんな思いもムクムクしてきました(^o^)

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楽しみながら学ぶ。

楽しみながら仕事をする。

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わたしの「楽しむ」は、

周りの人に比べると、

静かで地味だけど（笑）、

それを今あらためて大事にしながら、

実感しながら、1歩1歩進んでいきたいです。