＜相談内容＞
・職場での悩み（将来に向けての働き方、人間関係、後輩指導など）
・人間関係の悩み（職場、家族間、恋愛など）
・キャリア相談（就職、転職、復職　等）
・ペットロス相談

【プロフィール】
宮下　ひろこ
Miyashita　Hiroko

◆獣医師
◆一般社団法人日本産業カウンセラー協会認定　産業カウンセラー
◆グリーフ専門士
◆ELMリーダー（アドラー心理学勇気づけリーダー）
◆一般社団法人ジャパンストレスクリア・プロフェッショナル協会
ストレスクリア®実践トレーナー
URL:　http://www.japan-spa.jp/

☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆

〈経歴〉
・日本大学獣医学科卒業後、小動物臨床に従事。
・その後心理学やカウンセリングを学び、2007年よりHAAC（ハーク）で活動を開始。
・2011年4月よりペットロスなどのカウンセリングを行う「動物病院専任カウンセラー」として、動物病院に勤務。
・2015年4月からは、動物病院専門の研修講師として訪問型の院内セミナーを定期的に行う。

現在、ペットロス相談や各種セミナーを行うと同時に、
ペットに関わるお仕事を始めたい方や、動物看護師や獣医師、トリマーさんなどの
就職・転職・復職相談など、キャリアに関わるコーチングやカウンセリングを行っている。

URL：http://assist-relation.com/

アメブロ（ペットロス）：http://ameblo.jp/assist-relation/





銅メダルに輝いたカーリングの藤澤選手は、

昨年からメンタル強化にも力をいれたそうです。

「勝ちたい気持ちと責任感が強すぎて、
 わずかな失敗も『ゼロか100か』で考えてしまっていた」彼女。

客観的に向き合うことをトレーニングし、

試合中に沸くあらゆる感情を
 「どこか冷静に見ている自分がいて、落ち着ける」ようになったとのこと。

喜びの笑顔の裏には、
 そういった努力もあったんですね^_^

 【北海道新聞2/20配信より】
 https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180220-00010000-doshin-hok

先日は、
 動物病院でアサーションについて、
 お話をする機会をいただきました。

 自分と相手を尊重した
 お互いに気持ちのよいコミュニケーション、
 アサーティブな状態でいる第一歩も、

 まず
 『自分自身の感情に気づくこと』。

出来事に対して自分はどう感じて、
どう反応しているかを振り返ってみると、
 対人関係を良くするヒントがみえてきます

＝＝＝＝＝＝＝＝＝
 自分自身の感情や感覚とつながり、
 さらに人生を豊かにする
 もう1つの方法

ストレスクリア®コーチ養成講座
 の説明会が全国で開催されます！

 私は、来月3月7日（水）の
 千葉会場でお待ちしています(*^^*) ⬇

 ストレスクリア®コーチ
 完全マスタープログラム説明会

http://japan-spa.jp/thanks/


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 【北海道新聞2/20配信より】
 https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180220-00010000-doshin-hok


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 😄
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自分自身の感情に気づく大切さ

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