管理栄養士 伊達友美が30年の食事カウンセリング実績に基づいて考案した「プラス栄養メソッド」。食べるものをガマンして控えるのではなく、食べていないものをプラスして、栄養状態を改善する食事法です。この「プラス栄養メソッド」をベースに、お一人お一人の今の食事と食べ方をチェックし、身体と心をより健康的に美しく生まれ変わらせる方法を導き出すカウンセリングです。食べ過ぎているものをチェックして減らすのではなく、「足りないものをプラスする」ことで、細胞レベルから少しずつ確実にステップアップするようあなたをサポートします。

最終目標は、「今食べるべきものが何となくわかるようになること」。そうすれば、この先もずっと食べることに迷わなくなります。本能的な食コントロールができるようになれば、元気にキレイに生まれ変わって、キープできるでしょう。そうなりたいと思いませんか?

管理栄養士 伊達友美 プラス栄養メソッド カウンセリング's Information

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Reviews (6)

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  • クービックユーザー

    昨日はすごくステキなお話をたくさん聞くことができて、1日を終えることができました。

    ありがとうございます。

    栄養相談などでも、これがダメ!と確かに、言いがちだなーと改めて思いました。

    マイナスではなく、プラス栄養メソッドを心がけて、ひとりひとりに合ったお話ができるように、頑張ろうと思えました。

    また、これからも色々参加させていただきたいと思いました!!

  • クービックユーザー

    にこやかに親しみを込めておはなししてくださって、わくわくとても楽しい時間を過ごせました

    先生のように美しい女性になりたいです

    末端まで栄養が届くよう、代謝のよい身体作りを心がけていきたいと目標を頂きました!

  • クービックユーザー

    本日はありがとうございました。そして、何度聞いて知っていても、習慣化するまで取り組まないと成果も中途半端だと思い知ります。伊達先生の仰る通りで、直ぐに野菜、玄米ごはん中心野食事になってしまうのですが、お肉の摂取量が減ると更にご飯、パン、甘いものへの欲求が本当に高くなるんです。それこそ、食べだしたら止まらくなり落ち込む一方です。

    この秋こそ、自分自身をコントロールできるよう、私の不足しやすいお肉をしっかり食べることを意識していきたいと思います。

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